![SALUTO ALLE DIREZIONI. DIKPALA NAMASKARA](https://www.elenabiazzi.it/wp-content/uploads/2020/04/YouTube-COVER-e1587377417698.png)
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![YOGA DETOX: 3 ESERCIZI DI RESPIRAZIONE DIAFRAMMATICA](https://www.elenabiazzi.it/wp-content/uploads/2020/04/YouTube-COVER-1080x675.jpg)
YOGA DETOX: 3 ESERCIZI DI RESPIRAZIONE DIAFRAMMATICA
Le tecniche di respirazione – e tra queste quelle di respirazione diaframmatica – sono veramente fondamentali per consentire al nostro corpo e alla nostra mente di fare un salto evolutivo importante. Non trovi significativo il fatto che, fisiologicamente,...![TANDAVA: LA DANZA COSMICA DI SHIVA](https://www.elenabiazzi.it/wp-content/uploads/2020/04/shiva-2989260_1280-1080x675.jpg)
TANDAVA: LA DANZA COSMICA DI SHIVA
Shiva, nella sua versione di Nataraja – il danzatore cosmico che danza la Tandava- simboleggia: i cicli cosmici di creazione e distruzione;il ritmo quotidiano di nascita e morte, alla base dell’esistenza;il ciclico battito del cuore;la danza di Shiva simboleggia...![SALUTO ALL’ALBA. USHAS NAMASKARA E GAYATRI MANTRA: LUCE DIVINA SUL GIORNO NUOVO](https://www.elenabiazzi.it/wp-content/uploads/2020/04/dawn-1850105_1280-1080x675.jpg)
SALUTO ALL’ALBA. USHAS NAMASKARA E GAYATRI MANTRA: LUCE DIVINA SUL GIORNO NUOVO
Il Saluto all’Alba – in sanscrito Ushas Namaskara – è un rituale tipico dello Yoga Ratna, profondamente simbolico, indicato tra le pratiche yoga del mattino. Da fare rivolti ad Est: per farsi baciare dalla Luce del giorno nuovo, per dare luce e...![MAHA MUDRA: IL GRANDE SIGILLO PER UNA PROFONDA RIGENERAZIONE](https://www.elenabiazzi.it/wp-content/uploads/2020/04/vegan-liftz-uPFoQjYHFu8-unsplash-scaled-e1586776646714-1080x675.jpg)
MAHA MUDRA: IL GRANDE SIGILLO PER UNA PROFONDA RIGENERAZIONE
In questo articolo ho deciso di proporti l’esecuzione della posizione yoga conosciuta come Maha Mudra. Letteralmente “maha” significa “grande, di grande valore fisico e spirituale” e “mudra” significa “sigillo, gesto,...![NON CHIAMATEMI CORONA: DISSOCIAMO IL VIRUS DAL NOME DEL 7° CHAKRA](https://www.elenabiazzi.it/wp-content/uploads/2020/03/martin-sanchez-Tzoe6VCvQYg-unsplash-1080x675.jpg)