Chi sono

Mi sento pienamente “ELENA”, nel senso che ho l’onore e l’onere di incarnare il significato di tale nome – però non per la storia della Guerra di Troia! – che deriva dal greco Heléne e significa “splendore del sole – fiaccola – scintillante”.  Quindi… io sono Luce! Lo dico sempre, durante le mie lezioni, che ogni essere è Luce, non sarei affatto coerente se non mi sentissi tale, ti pare?

Sono nata a Cremona sotto il segno dei pesci con ascendente in scorpione, guidata dall’Angelo Custode Jabamiah. In questa vita sono figlia, sorella, moglie; convivo, oltre che con mio marito, con un magnifico gatto che è il vero padrone di casa; mi piacerebbe essere madre e, a modo mio, lo sono stata e lo sarò sempre.

Sono una instancabile ricercatrice del senso della vita, aperta ad ogni approccio e disposta a mettere in discussione quello che credo di sapere se, all’incontro con una nuova tecnica o un nuovo Maestro, la mia Anima (o quel qualcosa di profondo che ognuno di noi ha dentro) sobbalza e mi dice “Hei, è proprio quello di cui hai bisogno adesso!”.

Ho il compito di trovare i punti di contatto, l’integrazione e la sintesi tra tutto quello che sperimento e che mi dà risultati, perché sono certa che tutto serva, magari in momenti diversi della vita, che diverse strade abbiano una stessa matrice di verità e possano condurre alla stessa meta – la conoscenza di Sé.

La mia ricerca prosegue principalmente su due fronti che si alimentano tra loro: apprendere/sperimentare e trasmettere/insegnare/educare.

Sono sempre stata una secchiona e continuo a studiare ma, mentre buona parte del passato l’ho trascorsa maggiormente su libri e teoria, con l’ambizione di essere la prima della classe e avere riconoscimenti dall’esterno, da un po’ di tempo a questa parte mi sento molto più affamata di pratica e di concretezza, con l’ambizione di affrontare con maestria le prove della mia vita, trovare il mio posto in questo mondo, manifestare pienamente me stessa, dare il mio contributo, riconoscermi quanto valgo… e aiutare gli altri a fare altrettanto!

Sono insegnante di Yoga Ratna, specializzata in Giocayoga, Teacher e World Ambassador di Yoga della Risata, Istruttrice e studente di Tai Ji Quan, praticante e tutor di Nei Qi Gong, Secondo Livello Reiki, operatrice e referente di zona dell’accademia di Formazione in ScalarPrana Lilium Vitae.

Alla giovane età di 35 anni ho conquistato brillantemente una laurea triennale in Scienze dell’Educazione e della Formazione, dopo aver fatto per 14 anni la Geometra e avere scoperto, anche grazie alla malattia, che non era esattamente la professione per me.

Successivamente mi sono specializzata in Counseling ad orientamento Dinamico-Immaginativo.

Sono incredibilmente fortunata perché la vita mi ha donato la famiglia ed i Maestri di cui ho bisogno e gli allievi che io sono veramente in grado di aiutare.

Mi piace godermi la vita e sono anche un po’ pigra.

Adoro viaggiare, soprattutto in luoghi dal clima mite durante l’inverno e fuori stagione in generale, perché non mi piace il sovraffollamento.

Mi piace il cibo buono, sano e ben cucinato, e non sono vegetariana; credo che l’alimentazione debba essere legata alla propria struttura, al clima, alle radici culturali, al contesto nel quale si vive e lavora, che non sia solo introdurre elementi essenziali nel corpo ma anche nutrirsi a livello emotivo e simbolico, e che sia un’enorme esperienza di condivisione.

Mi piace quando le cose funzionano senza troppo sforzo; per questo le attività che scelgo, di solito, sono dolci; necessitano certo di impegno e costanza, ma non di sforzo. Si tratta di praticare quell’arte Taoista del Wu-Wei che in una metafora può essere riassunta come “la via dell’acqua che scorre”.

La malattia mi sta insegnando tanto: sull’ascolto del corpo, sull’accettazione di ciò che posso o non posso fare, sulla pazienza, sul dover riadattare gli obiettivi, sulle rinunce e sulla continua ricerca di senso. E soprattutto, sulla necessità di utilizzare strumenti e percorsi semplici, che non rubino né troppo tempo né troppe energie – perché quando si sta male sono beni spesso mancanti – per ottenere risultati tangibili e duraturi.

Ad una corsa preferisco una passeggiata o un tranquillo giro in bici; ad una pratica Yoga intensa, una simbolico-meditativa che mi racconti una storia; non mi interessa tanto l’esecuzione perfetta (ammesso che esista) degli Asana o di una sequenza, quanto cogliere cosa questi hanno da raccontare a me e per me. In fin dei conti, lo Yoga o il Tai Ji Quan, sono uno “Stato dell’Essere” e troppo spesso vengono ridotti a mere tecniche; le tecniche sono nient’altro che un mezzo per raggiungere quello stato, non sono l’obiettivo!

Non posso che essere una “fan” dello Yoga Nidra! Che è lo Yoga che si pratica da sdraiati, entrando in uno stato di sonno cosciente. Lo conduco ormai da tanti anni e lo trovo sempre più rilassante ed efficace.

Per questo propongo una guida audio, dove la mia voce ti accompagna per mano a fare esperienza diretta di questa tecnica potentissima. La caratteristica unica di questa guida è la possibilità di personalizzare il rilassamento a seconda del tempo a disposizione o del tipo di visualizzazione che preferisci. Approfondisco questi aspetti nelle Istruzioni per l’Uso.

Per capire meglio cos’è lo Yoga Nidra, a cosa serve e come si pratica, vai all’articolo dedicato.

Per avere un assaggio di com’è la mia conduzione, vai alla traccia che ho caricato come dono per te.

Oppure accedi direttamente all’intero album dalle principali piattaforme.

Fammi sapere come va. Il tuo commento è importantissimo per me, perché ho intenzione di produrre altri contenuti che possano esserti utili e di farli sempre meglio!

Grazie per la tua attenzione e a presto!