Lo Yoga a Cremona
Eventi e Lezioni di Yoga, Yoga Nidra, Tai Ji Quan (Tai Chi) e Qi Gong, Yoga della Risata, Mindfulness e Meditazione. Incontri individuali e in piccoli gruppi.
Yoga a Cremona e dintorni, da me, da te, in palestra ed anche in videoconferenza, per un percorso davvero personalizzato e cucito sulle tue esigenze.
YOGA NIDRA
Workshop
Un nuovo percorso formativo di approfondimento sullo Yoga Nidra. Specifico per Teacher e Leader di Yoga della Risata
Meditazione Guidata
Una potente meditazione guidata di Yoga Nidra da usare come, dove e quando vuoi
PERCHè SCEGLIERMI
ADATTO LO YOGA ALLE ESIGENZE DI OGNI PERSONA
Non faccio per te se:
- vuoi fare yoga come fosse ginnastica
- vuoi arrivare a fare posizioni o sequenze spettacolari e complicate
Faccio per te se:
- sei disposta/o a fare un viaggio dentro di te, ad accogliere qualsiasi cosa ci troverai, sapendo che nulla è giusto, nulla è sbagliato, tutto semplicemente è così come deve essere
- senti che, se lo vuoi davvero, hai la possibilità di cambiare le cose di te che non ti stanno bene, per diventare il meglio che puoi essere
Io posso ascoltare i tuoi bisogni, ti posso mostrare alcune strade che ho percorso prima di te, ti posso consegnare degli strumenti da utilizzare lungo il viaggio. Tu puoi parlarmi, condividere la tua esperienza, sapendo che troverai tutto l’ascolto e il supporto possibile da parte mia.
Il viaggio e le mete raggiunte saranno tutti tuoi.
Offerte
Yoga e altro
Heart's Yoga
Sperimentarsi in diverse forme, da inconsueti punti di vista. Nel piacere della scoperta e senza giudizi sui propri limiti
Tai Ji Quan - Qi Gong
Il corpo si muove con equilibrio, energia e grazia quando un’intenzione cosciente allinea pensiero, emozione e azione.
Meditazione Mindfulness
Qui-e-ora. La beatitudine dell’essere, semplicemente, senza bisogno di fare nulla di speciale.
Yoga per Bambini
Anche i piccoli hanno bisogno di Yoga. Perché prima si inizia a conoscere se stessi e meglio è.
Yoga della Risata
Ridere: la tecnica di respirazione più semplice ed efficace per mantenere il corpo in salute e il morale alle stelle.
Counseling
Perdita del lavoro. Malattia. Morte. Il figlio che non arriva. Questioni “ordinarie” di vita che obbligano a una “ristrutturazione” di priorità e abitudini. Parlane con un professionista che ha elaborato queste tematiche in prima persona.
Ciao! Sono Elena Biazzi, sono una ricercatrice curiosa e instancabile, mi piace andare a fondo nelle cose e trovare soluzioni semplici ai problemi complicati della vita. Mi sono avvicinata all’ambito olistico alla fine degli anni ’90 e ho iniziato l’insegnamento nel 2004, con corsi di Tai Ji Quan e Yoga a Cremona. Mi entusiasma tutto quello che consente di conoscere e manifestare pienamente chi siamo, per dare al mondo il nostro migliore contributo. Sono in grado di trasmettere con gioia, dolcezza e rispetto – sia delle discipline che degli allievi – tutto quello che apprendo attraverso lo studio e l’esperienza diretta. Mi piace accogliere, ascoltare l’altro e contribuire con le mie conoscenze e competenze alla costruzione del nostro profondo ben-essere, in una relazione che arricchisce entrambi.
Elena BiazziIl mio Blog
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Il Tai Chi o Tai Ji Quan può ridurre il rischio di cadute, rieducando il corpo ad un funzionamento efficiente e coretto. Un’ottima forma di prevenzione!
PEPE E CURCUMA: BENEFICI DEL LATTE D’ORO (O GOLDEN MILK)
Latte d’oro: ricette per sfruttare al massimo i benefici della curcuma; latte, spezie, olio e dolcificante da usare per il tuo migliore golden milk!
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La Meditazione Sole Luna: capovolgere l’ ordinario ed integrare gli opposti.
Ho studiato questa meditazione mettendo insieme diversi aspetti che trovo molto potenti: l’uso di una posizione invertita, la scelta di una specifica visualizzazione sulle nostre energie interiori e il simbolismo correlato a entrambe.
