Lo sapevi che ho inciso una pratica intera di Yoga Nidra
Una delle meditazioni guidate più potenti che esistano?
Sulle principali piattaforme online puoi trovare la nuova release 2018, quella con la “foglia rossa”, contenente alcune novità e miglioramenti.
Accedi al mio canale YouTube per ascoltare la traccia “Espansione”, estratta dall’album e già pronta per sperimentare un rilassamento rapido e completo.
Da oggi è possibile ottenere una traccia di Yoga Nidra completamente personalizzata.
Puoi richiederla per te, oppure puoi fare un regalo originale a chi vuoi!
Come funziona?
1. Ti fornisco una consulenza (telefonica, in videochiamata, di persona) per capire:
- quale obiettivo vuoi effettivamente raggiungere
- come formulare al meglio il Sankalpa in merito a quell’obiettivo
- quali visualizzazioni possono essere più efficaci per te
2. Registro la traccia audio per te
Puoi scegliere di avere solo voce o voce più colonna sonora; attraverso questa meditazione guidata posso condurre nello Yoga Nidra te o la persona a cui vuoi fare il regalo.
3. Utilizza il modulo di contatto per avere ulteriori dettagli!
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La Meditazione Sole Luna: capovolgere l’ ordinario ed integrare gli opposti.
Ho studiato questa meditazione mettendo insieme diversi aspetti che trovo molto potenti: l’uso di una posizione invertita, la scelta di una specifica visualizzazione sulle nostre energie interiori e il simbolismo correlato a entrambe.
SEQUENZA YOGA RATNA ALLA DEA LAKINI
Lakini, divinità tantrica, Dea della Virtù, porta buoni auspici, suggerisce flessibilità e tolleranza. Adatta in estate e in menopausa per disperdere l'eccessivo calore, in primavera e nei periodi di cambiamento per mantenere flessibilità ed evitare lo stress, in generale per chi è troppo rigido nel corpo e nella mente
MERITO DI ESSERE FELICE! Corso di Certificazione Yoga della Risata
Il Leader Training è il Corso di Formazione per diventare un professionista di Yoga della Risata. Con me inoltre apprendi correttamente esercizi specifici di Yoga e di Respirazione, a cui abbinare affermazioni positive che, con il potere della risata, diventano un cocktail perfetto per il benessere e la felicità!
5 TIBETANI: SPUNTO PER UNA PRATICA SEMPLIFICATA E COMPLETA
5 tibetani: tutti i riti, compresi anche il sesto e settimo, presentati secondo i principi e il simbolismo dello Yoga Ratna. Una sequenza Yoga con varianti, semplificazioni e accorgimenti adatta a principianti, anziani, a chi presenta problemi alla colonna vertebrale, fibromialgia, ipertensione, ipertiroidismo...
Ciao! Sono Elena Biazzi, sono una ricercatrice curiosa e instancabile, mi piace andare a fondo nelle cose e trovare soluzioni semplici ai problemi complicati della vita. Mi entusiasma tutto quello che consente di conoscere e manifestare pienamente chi sono, per dare al mondo il mio migliore contributo. Sono in grado di trasmettere con gioia, dolcezza e rispetto – sia delle discipline che degli allievi – tutto quello che apprendo attraverso lo studio e l’esperienza diretta. Mi piace accogliere, ascoltare l’altro e contribuire con le mie conoscenze e competenze alla costruzione del suo profondo ben-essere.
Elena Biazzi