TAI CHI: PREVENZIONE DELLE CADUTE

TAI CHI: PREVENZIONE DELLE CADUTE

Il Tai Chi, o Tai Ji Quan, combina respirazione profonda, movimenti lenti e armonici, migliora la salute della muscolatura e delle articolazioni. La sua pratica stimola consapevolezza e propriocezione.Negli ultimi anni il Tai Chi è stato pubblicizzato come un modo...