TAI CHI: PREVENZIONE DELLE CADUTE

TAI CHI: PREVENZIONE DELLE CADUTE

Il Tai Chi, o Tai Ji Quan, combina respirazione profonda, movimenti lenti e armonici, migliora la salute della muscolatura e delle articolazioni. La sua pratica stimola consapevolezza e propriocezione.Negli ultimi anni il Tai Chi è stato pubblicizzato come un modo...

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