Dieta Archivi - ElenaBiazzi.it

IL MASSAGGIO DELLA PANCIA

da Elena Biazzi | Nov 9, 2020 | Dieta, Rilassamento, Senza categoria, Yoga nel Quotidiano

Il massaggio della pancia è una di quelle piccole cose che, inserite con costanza nella tua routine giornaliera, può fornirti enormi benefici. Si tratta di imparare delle semplici manovre, da effettuare almeno una volta al giorno, preferibilmente al mattino prima di...

PEPE E CURCUMA: BENEFICI DEL LATTE D’ORO (O GOLDEN MILK)

da Elena Biazzi | Feb 22, 2019 | Dieta

Il cosiddetto latte d’oro (conosciuto anche come golden milk) è una bevanda deliziosa, che amo sorseggiare la sera prima di andare a dormire, soprattutto quando arriva il freddo. Lo trovo ideale per contrastare la rigidità ma anche per le sindromi...

LA DIETA PERFETTA: NON DI SOLO CIBO VIVE L’UOMO!

da Elena Biazzi | Lug 21, 2017 | Dieta, Gratitudine, Meditazione, Respiro, Yoga

Dieta! L’estate è ormai nel pieno ed è probabile che tu abbia sentito o pensato questa parola molte volte, magari associata al concetto di “prova-costume”. Scommetto che la prima cosa che ti viene in mente, alla parola dieta, è un regime di controllo e di restrizione,...