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OM MANI PADME HUM: IL MANTRA DELLA COMPASSIONE

da admin | Lug 2, 2020 | Mantra, Meditazione

Om Mani Padme Hum mantra: è probabilmente il mantra di tradizione buddhista tibetana più popolare. Om Mani Padme Hum lo troviamo scritto sulle bandierine tibetane, sulle ruote di preghiera e nelle pergamene al loro interno, nei templi buddhisti. Perché? I tibetani...

TANDAVA: LA DANZA COSMICA DI SHIVA

da admin | Apr 24, 2020 | Mantra, Yoga

Shiva, nella sua versione di Nataraja – il danzatore cosmico che danza la Tandava- simboleggia: i cicli cosmici di creazione e distruzione;il ritmo quotidiano di nascita e morte, alla base dell’esistenza;il ciclico battito del cuore;la danza di Shiva simboleggia...

SALUTO ALL’ALBA. USHAS NAMASKARA E GAYATRI MANTRA: LUCE DIVINA SUL GIORNO NUOVO

da admin | Apr 20, 2020 | Mantra, Yoga

Il Saluto all’Alba – in sanscrito Ushas Namaskara – è un rituale tipico dello Yoga Ratna, profondamente simbolico, indicato tra le pratiche yoga del mattino. Da fare rivolti ad Est: per farsi baciare dalla Luce del giorno nuovo, per dare luce e...

SUPERARE LE AVVERSITÀ COL MANTRA SA RE SA SA

da admin | Lug 3, 2017 | Kundalini Yoga, Mantra, Meditazione, Yoga, Yoga nel Quotidiano

SUPERARE LE AVVERSITÀ COL MANTRA SA RE SA SA 2017 Superare le avversità – aforismi Avversità, calamità e sfortuna: sono tre sorelle e vengono a fare visita solamente a chi reagisce loro. Opportunità, prosperità e fortuna: anche loro sono tre sorelle e vengono a...

PRATICA DI PRIMAVERA. 2. MEDITAZIONE KIRTAN KRIYA COL MANTRA SA TA NA MA

da admin | Mar 18, 2017 | Mantra, Meditazione, Yoga

PRATICA DI PRIMAVERA. 2. MEDITAZIONE KIRTAN KRIYA COL MANTRA SA TA NA MA – Nel precedente articolo ti ho suggerito di contrastare la stanchezza e la pigrizia primaverili: quindi esci a passeggiare e rendi la passeggiata una forma di meditazione, mantenendoti...

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Abbiamo la possibilità di fornire un piatto unico a scelta, leggero e nutriente, al costo di €.10/12. Oppure di condividere il cibo che ognuno vorrà portare.
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Leader Training Milano 1-2 febbraio 2020
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Il costo del corso è di 250€
- Pagherò il saldo durante la fase di registrazione nella sede e nel giorno del corso
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Workshop Yoga Nidra – Milano 9 febbraio 2020
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Indica l'anno di certificazione LEADER e il Teacher/Master che ti ha certificato*
Esempio: 2015 Lara Lucaccioni. Se non sei Leader scrivi semplicemente NO LEADER
Indica l'anno di certificazione TEACHER e il Master che ti ha certificato
Esempio: 2016 Richard Romagnoli
Come sei venuto/a a conoscenza di questo workshop?*
- Direttamente dal Sito
- Facebook
- Congresso Yoga della Risata
- Passaparola
- Cristina Cortesi/ Social Unit
Per quali ragioni desideri partecipare a questo corso?*
Cosa ti aspetti: dalla nostra conoscenza, dal corso nello specifico e dopo il corso?*
Utilizzi lo Yoga Nidra come tua pratica personale?*
- No
- Sì, saltuariamente
- Sì, regolarmente
In quale contesto (a casa, a lezione di yoga...)? Da quale voce ti fai guidare? Se usi tracce da album o YouTube, le condivideresti con me con titolo e/o link?*
Esistono delle fasi della pratica nelle quali trovi alcune difficoltà?*
- No
- Si
Prova a elencare le eventuali difficoltà e a spiegarne le ragioni.*
Riesci a rimanere comodamente in Savasana?*
- No
- Si
Indica le problematiche che insorgono (dolori fisici, disagi psicoemotivi...)*
Hai già condotto delle sessioni di Yoga Nidra?*
- No
- Sì, saltuariamente
- Sì, regolarmente
Come scegli le visualizzazioni e come le conduci?*
- A intuito
- Mi preparo su una tematica in particolare
- Leggo da libri/appunti
- Altro
Altro (specifica come procedi)*
C’è qualche passaggio sul quale ti trovi in difficoltà durante la conduzione e che vorresti venisse approfondito nel workshop?*
Hai letto il libro “Yoga Nidra di Swami Satyananda Saraswati"?*
- No
- Si
Hai letto altri libri in merito o hai seguito video/audio di altro tipo per apprendere meglio la pratica?*
- No
- Si
Quali? Condivideresti con me titoli e link?*
Conosci la PNL e i principali codici di comunicazione? Sei in grado di comprendere a quale codice appartiene il tuo interlocutore?*
- No
- Si
- Ne ho sentito parlare, ma non saprei come applicarla
Conosci e utilizzi il mio CD di Yoga Nidra?*
- No
- Lo conosco ma non lo utilizzo
- Lo conosco e lo utilizzo saltuariamente
- Lo conosco e lo utilizzo regolarmente
Sono convinta che pratica personale e insegnamento debbano andare di pari passo. La meditazione guidata che ho strutturato in questo CD è un utile strumento di pratica personale ed esempio di conduzione di Yoga Nidra.
Da quale piattaforma lo utilizzi o lo hai acquistato?*
- Amazon
- Google
- iTunes
- Youtube
- Spotify
Hai già letto i miei articoli di approfondimento sullo Yoga Nidra nel sito www.elenabiazzi.it?*
- No
- Si
Come ti organizzi per il pranzo?*
- Porto qualcosa per un pranzo condiviso
- Mangio fuori / per conto mio
- Ordino qualcosa
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Leader Training Cremona 28-29 marzo 2020
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Workshop Yoga Nidra – Napoli 10 novembre 2019
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Esempio: 2015 Lara Lucaccioni
Indica l'anno di certificazione TEACHER e il Master che ti ha certificato
Esempio: 2016 Richard Romagnoli
Come sei venuto/a a conoscenza di questo workshop?*
- Direttamente dal Sito
- Facebook
- Congresso Yoga della Risata
- Passaparola
- Carla Greco
Per quali ragioni desideri partecipare a questo corso?*
Cosa ti aspetti: dalla nostra conoscenza, dal corso nello specifico e dopo il corso?*
Utilizzi lo Yoga Nidra come tua pratica personale?*
- No
- Sì, saltuariamente
- Sì, regolarmente
In quale contesto (a casa, a lezione di yoga...)? Da quale voce ti fai guidare? Se usi tracce da album o YouTube, le condivideresti con me con titolo e/o link?*
Esistono delle fasi della pratica nelle quali trovi alcune difficoltà?*
- No
- Si
Prova a elencare le eventuali difficoltà e a spiegarne le ragioni.*
Riesci a rimanere comodamente in Savasana?*
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- Si
Indica le problematiche che insorgono (dolori fisici, disagi psicoemotivi...)*
Hai già condotto delle sessioni di Yoga Nidra?*
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Come scegli le visualizzazioni e come le conduci?*
- A intuito
- Mi preparo su una tematica in particolare
- Leggo da libri/appunti
- Altro
Altro (specifica come procedi)*
C’è qualche passaggio sul quale ti trovi in difficoltà durante la conduzione e che vorresti venisse approfondito nel workshop?*
Hai letto il libro “Yoga Nidra di Swami Satyananda Saraswati"?*
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Hai letto altri libri in merito o hai seguito video/audio di altro tipo per apprendere meglio la pratica?*
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- Ne ho sentito parlare, ma non saprei come applicarla
Conosci e utilizzi il mio CD di Yoga Nidra?*
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- Lo conosco ma non lo utilizzo
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- Lo conosco e lo utilizzo regolarmente
Sono convinta che pratica personale e insegnamento debbano andare di pari passo. La meditazione guidata che ho strutturato in questo CD è un utile strumento di pratica personale ed esempio di conduzione di Yoga Nidra.
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Hai già letto i miei articoli di approfondimento sullo Yoga Nidra nel sito www.elenabiazzi.it?*
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- Corso Base - Online
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- adeguata
- insufficiente
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- adeguata
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- sopra le aspettative
CHIAREZZA della docenza*
- adeguata
- insufficiente
- sopra le aspettative
COMPETENZA della docenza*
- adeguata
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- sopra le aspettative
UTILITA' del percorso*
- adeguata
- insufficiente
- sopra le aspettative
UTILITA' degli strumenti messi a disposizione: diapositive, video, audio, link...*
- adeguata
- insufficiente
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Al termine del Corso, ti senti pront* a condurre con serenità una pratica di Yoga Nidra?*
- Non ancora
- Sì, mi sento sufficientemente preparat*, mi serve solo un po' di pratica
- Sì, mi sento perfettamente in grado
Se qualcosa ancora ti blocca, riesci a identificare di cosa si tratta?*
- Insicurezza
- Non mi sono ancora chiari tutti i passaggi
- Non sono ancora padron* del lessico da utilizzare
- Temo di non sapere utilizzare bene la mia voce
- Altro
Hai segnalazioni o suggerimenti per migliorare il percorso? Ci sono argomenti che vorresti approfondire, magari in un percorso successivo?*
Lasciami la tua recensione! Cosa ti è piaciuto di più? A chi e perché consiglieresti di fare questo percorso con me?*
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