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BLOG – Gli articoli di Elena

SEQUENZA YOGA RATNA ALLA DEA LAKINI

Lakini, divinità tantrica, Dea della Virtù, porta buoni auspici, suggerisce flessibilità e tolleranza. Adatta in estate e in menopausa per disperdere l’eccessivo calore, in primavera e nei periodi di cambiamento per mantenere flessibilità ed evitare lo stress, in generale per chi è troppo rigido nel corpo e nella mente

MEDITAZIONE SOLE LUNA IN REGALO

Meditazione Sole Luna in regalo: capovolgere l’ordinario e integrare gli opposti. L’unione di aspetti molto potenti: posizione invertita, specifica visualizzazione sulle energie interiori, simbolismo di entrambe, voce e musica per condurti oltre il “Velo di Maya”. Traccia integrabile con il CD Yoga Nidra di ElenaBiazzi

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