Yoga e Gioia: un legame imprescindibile
Yoga e Gioia: un legame imprescindibile Le parole “Yoga” e “Gioia” hanno in comune la stessa origine sanscrita “Yuj” dal significato profondo e poliedrico. Cosa è “Yoga e Gioia”? Percorso teorico e pratico che, partendo...
YOGA DETOX: 3 ESERCIZI DI RESPIRAZIONE DIAFRAMMATICA
Le tecniche di respirazione – e tra queste quelle di respirazione diaframmatica – sono veramente fondamentali per consentire al nostro corpo e alla nostra mente di fare un salto evolutivo importante. Non trovi significativo il fatto che, fisiologicamente,...
YOGA DELLA RISATA: LE FIGURE DEL MOVIMENTO
Partecipando attivamente alle iniziative volte a divulgare e utilizzare lo yoga della risata – a favore della salute e del benessere delle persone, soprattutto in questo periodo di quarantena – ho deciso di descrivere meglio le figure per “i non...
