Quanto conta l’ ATTITUDINE con la quale fai le cose? L’ attitudine potrebbe sembrare una piccola cosa ma può fare enormi differenze e condurti a risultati inaspettati. Qualsiasi sia la nostra pratica quotidiana, è fondamentale farla con attitudine gioiosa, è...
Dichiaro immediatamente le intenzioni di questo articolo: provocare una riflessione del cuore, capace di trasformare e andare oltre le comprensibili reazioni “di pancia” che possono emergere vedendo le immagini degli ennesimi attentati terroristici e dei...
Ridere mentre si cammina in mezzo alla natura! Ecco il quarto e ultimo consiglio per passeggiare in modo consapevole e rigenerante. C’è una cosa di cui dovresti ricordarti, non solo durante la passeggiata o durante la tua pratica quotidiana (se ne hai già una)...
Da insegnante di Yoga, devo dire che ho appreso ben presto l’importanza dello Yoga Nidra ed è una pratica che ripropongo con regolarità in tutti i miei corsi, sessioni di yoga della risata comprese. Ho anche potuto constatare – attraverso i feedback che ricevo dai...