Respiro Archivi - elenabiazzi.it

ATTENTATI TERRORISTICI, RAID AEREI: COME SI FA A RIDERE, CON TUTTE LE BRUTTE COSE CHE ACCADONO NEL MONDO?

da admin | Apr 9, 2017 | Meditazione, Yoga della Risata

Dichiaro immediatamente le intenzioni di questo articolo: provocare una riflessione del cuore, capace di trasformare e andare oltre le comprensibili reazioni “di pancia” che possono emergere vedendo le immagini degli ennesimi attentati terroristici e dei...

QUANDO ARRIVA LA PRIMAVERA. 4-PASSEGGIARE E RIDERE

da admin | Apr 1, 2017 | Meditazione, Respiro, Yoga della Risata

Ridere mentre si cammina in mezzo alla natura! Ecco il quarto e ultimo consiglio per passeggiare in modo consapevole e rigenerante. C’è una cosa di cui dovresti ricordarti, non solo durante la passeggiata o durante la tua pratica quotidiana (se ne hai già una)...

QUANDO ARRIVA LA PRIMAVERA. 1-PASSEGGIARE

da admin | Mar 12, 2017 | Meditazione, Respiro, Yoga

https://youtu.be/TQdam0kx3XI Quando arriva la primavera devo sempre fare i conti con due istinti opposti che si impossessano di me Il primo: dormire il più possibile, non tanto e non solo la notte, ma anche durante il giorno… mi prendono degli abbiocchi che, se non li...

LE FASI PRINCIPALI DELLA PRATICA DI YOGA NIDRA

da admin | Feb 17, 2017 | Yoga Nidra

Perché una pratica possa definirsi Yoga Nidra devono susseguirsi in un determinato ordine alcune tecniche sostanziali; la mancanza di uno di questi passaggi fa sì che la pratica resti comunque una valida meditazione o visualizzazione guidata, ma non uno Yoga Nidra....