Ridere mentre si cammina in mezzo alla natura! Ecco il quarto e ultimo consiglio per passeggiare in modo consapevole e rigenerante. C’è una cosa di cui dovresti ricordarti, non solo durante la passeggiata o durante la tua pratica quotidiana (se ne hai già una)...
PRATICA DI PRIMAVERA. 2. MEDITAZIONE KIRTAN KRIYA COL MANTRA SA TA NA MA – Nel precedente articolo ti ho suggerito di contrastare la stanchezza e la pigrizia primaverili: quindi esci a passeggiare e rendi la passeggiata una forma di meditazione, mantenendoti...
