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Benessere con la Luna Piena: Meditazione del Cuore e Yoga Nidra

da admin | Gen 13, 2024

Cavalcare di mese in mese le diverse energie della luna piena, trarne elementi di riflessione e meditazione per lavorare al proprio benessere, sviluppando l’abilità di lasciare andare ciò che è diventato ingombrante e non serve più, per accogliere il nuovo e il...

MAHA MUDRA: IL GRANDE SIGILLO PER UNA PROFONDA RIGENERAZIONE

da admin | Apr 13, 2020 | Yoga

In questo articolo ho deciso di proporti l’esecuzione della posizione yoga conosciuta come Maha Mudra. Letteralmente “maha” significa “grande, di grande valore fisico e spirituale” e “mudra” significa “sigillo, gesto,...

VA TUTTO BENE! LE PAROLE SONO IMPORTANTI, TANTO PIÙ IN TEMPI DI CRISI

da admin | Mar 28, 2020 | Attitudine Gioiosa

Hastag Le parole sono importanti, tanto più in tempi di crisi. Chissà cosa direbbe oggi Nanni Moretti dell’uso di certe parole e degli Hashtag? Le parole (pronunciate o pensate), in un solo istante, attivano pensieri, emozioni e reazioni. Dovremmo saperle...

Benessere con la Luna Piena: Meditazione del Cuore e Yoga Nidra

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