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Benessere con la Luna Piena: Meditazione del Cuore e Yoga Nidra

da admin | Gen 13, 2024

Cavalcare di mese in mese le diverse energie della luna piena, trarne elementi di riflessione e meditazione per lavorare al proprio benessere, sviluppando l’abilità di lasciare andare ciò che è diventato ingombrante e non serve più, per accogliere il nuovo e il...

SO-STARE NEL CUORE: MEDITAZIONE MINDFULNESS

da admin | Ott 28, 2018 | Chakra del Cuore, Meditazione, Yoga

Ho ideato una lezione yoga intensiva, all’interno della quale la classica meditazione dinamica Osho del cuore sarà impreziosita e resa maggiormente efficace dall’utilizzo di altre tecniche, prima fra tutte la meditazione mindfulness. Le prossime date di...

Liberare il chakra del cuore con la meditazione dinamica di Osho

da admin | Ott 7, 2017 | Chakra del Cuore, Meditazione

Il chakra del cuore è quello centrale. Sotto di lui troviamo i 3 chakra inferiori, maggiormente legati al “mondo materiale”; mentre sopra ci sono i 3 chakra superiori, maggiormente legati al “mondo spirituale”. Nel centro troviamo l’integrazione dei...

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SO-STARE NEL CUORE: MEDITAZIONE MINDFULNESS

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