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YOGA NIDRA: INTERVENTO AL 1° FESTIVAL ITALIANO DI YOGA DELLA RISATA

da admin | Mar 22, 2019 | Yoga della Risata, Yoga Nidra

YOGA NIDRA E YOGA DELLA RISATA: COME, QUANDO, PERCHÉ A quasi un anno di distanza e in prossimità della data del mio primo workshop sullo Yoga Nidra, ideato appositamente per i professionisti della risata, mi sembra opportuno proporre il mio intervento sulla pratica...

YOGA NIDRA – LA NUOVA RELEASE 2019

da admin | Gen 17, 2019 | Yoga Nidra

Ed ecco che l’anno nuovo porta anche una nuova versione del “mio” Yoga Nidra, ora con la foglia gialla in copertina. Le precedenti versioni sono quella originale, con la foglia verde nel 2017, e quella con miglioramenti e aggiunta di tracce musicali,...

POSIZIONE PER IL MASSIMO RILASSAMENTO

da admin | Gen 10, 2018 | Rilassamento

Di solito, nello Yoga si ritiene che la posizione per il massimo rilassamento sia Shavasana. Ma non di solo Shavasana si nutre il rilassamento! Per rilassarsi e per meditare, possono essere utilizzate anche altre forme. Una posizione per il massimo rilassamento, che...

PERSONALIZZA IL TUO YOGA NIDRA!

da admin | Apr 23, 2017 | Meditazione, Rilassamento, Yoga, Yoga Nidra

Ho già parlato della potenza dello Yoga Nidra come pratica quotidiana. Se ti sei perso gli articoli precedenti, li puoi trovare qui: Yoga Nidra: l’arte del Rilassamento Sul Sankalpa: piantare il seme del Cambiamento Erroneamente si tende a pensare che i...

YOGA NIDRA – L’ARTE DEL RILASSAMENTO

da admin | Feb 10, 2017 | Yoga Nidra

Lo Yoga Nidra è un metodo antico e sistematico per indurre un completo rilassamento fisico, mentale, emozionale e spirituale. È, inoltre, una tecnica potentissima per riprogrammare l’inconscio e iniziare trasformazioni significative della propria vita.Quando parliamo...