Lakini, divinità tantrica, Dea della Virtù, porta buoni auspici, suggerisce flessibilità e tolleranza. Adatta in estate e in menopausa per disperdere l’eccessivo calore, in primavera e nei periodi di cambiamento per mantenere flessibilità ed evitare lo stress, in generale per chi è troppo rigido nel corpo e nella mente
MERITO DI ESSERE FELICE! Corso di Certificazione Yoga della Risata
Il Leader Training è il Corso di Formazione per diventare un professionista di Yoga della Risata. Con me inoltre apprendi correttamente esercizi specifici di Yoga e di Respirazione, a cui abbinare affermazioni positive che, con il potere della risata, diventano un cocktail perfetto per il benessere e la felicità!
5 TIBETANI: SPUNTO PER UNA PRATICA SEMPLIFICATA E COMPLETA
5 tibetani: tutti i riti, compresi anche il sesto e settimo, presentati secondo i principi e il simbolismo dello Yoga Ratna. Una sequenza Yoga con varianti, semplificazioni e accorgimenti adatta a principianti, anziani, a chi presenta problemi alla colonna vertebrale, fibromialgia, ipertensione, ipertiroidismo…
MEDITAZIONE SOLE LUNA IN REGALO
Meditazione Sole Luna in regalo: una pratica simbolica per capovolgere l’ordinario e integrare gli opposti. Integrabile con il CD Yoga Nidra di ElenaBiazzi.
POSIZIONE PER IL MASSIMO RILASSAMENTO
Ti propongo una posizione per il massimo rilassamento, diversa dalla più conosciuta Shavasana. Ideale a fine giornata e anche per una meditazione guidata
IL NATALE E LE FESTE PER RINNOVARE IL RISVEGLIO DELL’ANIMA
Con il Nuovo Anno e le Feste abbiamo l’opportunità per disfarci di tutto ciò che è vecchio… sono solo pesi inutili da portarsi appresso.
Liberare il chakra del cuore con la meditazione dinamica di Osho
Quando il chakra del cuore si apre tutte le energie possono fluire liberamente. Si ama perché si è amore! Nel nostro centro troviamo il nostro equilibrio.
IL FEMMINILE SACRO E LA LUNA
LeTende Rosse, la Benedizione del Grembo, la Luna Social: recuperare il Femminile Sacro nei cicli naturali, per costruire un mondo di pace e armonia.
LA DIETA PERFETTA: NON DI SOLO CIBO VIVE L’UOMO!
Dieta è lo stile di vita che ci nutre e mantiene in uno stato di benessere. Non solo cibo ma anche respiro, movimento, riposo, pensieri, luce, emozioni, relazioni.
SUPERARE LE AVVERSITÀ COL MANTRA SA RE SA SA
Superare le avversità col mantra SA RE SA SA, per mantenere la calma, risvegliare l’Energia Creativa Infinita e conseguire una Coscienza Superiore.
LO YOGA NEL QUOTIDIANO
L’importanza di applicare lo Yoga nel quotidiano, come stato dell’Essere, come Karma Yoga a partire dalle semplici faccende domestiche.
L’IMPORTANZA DI AVERE UN’ATTITUDINE GIOIOSA. 10 ANTIDOTI AL PERFEZIONISMO E AL GIUDIZIO
La perfezione è un ideale. Chi si mette in gioco deve contemplare con attitudine gioiosa la possibilità di sbagliare, come risorsa anziché come fallimento.