Benessere con la Luna Piena: Meditazione del Cuore e Yoga Nidra

Cavalcare di mese in mese le diverse energie della luna piena, trarne elementi di riflessione e meditazione per lavorare al proprio benessere, sviluppando l’abilità di lasciare andare ciò che è diventato ingombrante e non serve più, per accogliere il nuovo e il meglio che l’Universo (Dio, il Sè superiore…) ha in serbo per te

🙏 Puoi partecipare sia in presenza a Cremona che in diretta Online su Zoom

La lezione che ho strutturato per la luna piena comprende pratiche di mindfulness, tantra, yoga ratna, kundalini, yoga nidra e ti aiuta a:
sostare nel qui-e-ora con amorevole presenza e senza giudizio
 mantenere centratura
liberare e aprire il cuore alla danza del dare e ricevere
risvegliare il piacere del dire “sì” alla vita

lasciare andare le paure

dare più energia a intenzioni e obiettivi
immettere nella vita quel cambiamento significativo di cui il cuore sente l’urgenza

Queste pratiche di consapevolezza e benessere durante la luna piena ti conducono a:
 uno stato ottimale ed efficiente di funzionamento fisiologico
 maggiore stabilità emotiva
 aumento della lucidità mentale
 quella dimensione di calma vigile denominata “Stato di Flusso”
definire e raggiungere i tuoi obiettivi

Propongo queste pratiche di consapevolezza nei giorni di luna piena, perché puoi favorire:

 una ricarica di energia femminile e benevola
un contatto profondo con i tuoi cicli e quelli della Natura
maggiore energia ai tuoi sogni

Info e prenotazioni al 3496102654

 Per approfondimenti leggi gli articoli:
 https://www.elenabiazzi.it/liberare-il-chakra-del-cuore/
 https://www.elenabiazzi.it/so-stare-nel-cuore…/

https://www.elenabiazzi.it/che-cose-lo-yoga-nidra/