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CALENDARIO EVENTI E CORSI

lunmarmergiovensabdom
1
RISATE di PRIMAVERA 21:00
RISATE di PRIMAVERA @ Oratorio San Francesco
Mag 1@21:00–22:30
RISATE di PRIMAVERA @ Oratorio San Francesco | Cremona | Lombardia | Italia
Club della Risata Cremona: perché… Eh, già… finalmente le ore di luce son sempre di più, l’aria si fa più tiepida e piacevole, gemmano gli alberi e sbocciano i fiori… però il corpo e la[...]
2
Yoga con MEDeA: al mercoledì Risata e Yoga Nidra 9:30
Yoga con MEDeA: al mercoledì Risata e Yoga Nidra @ Casa MEDEA
Mag 2@9:30–11:00
Yoga con MEDeA: al mercoledì Risata e Yoga Nidra @ Casa MEDEA | Cremona | Lombardia | Italia
È alla sua terza edizione l’appuntamento primaverile dello Yoga con MEDeA, nel bellissimo contesto della Ex-Limonaia. Il mercoledì abbiniamo una sessione di Yoga della Risata al profondo rilassamento dello Yoga Nidra: per affrontare al meglio[...]
Yoga Gimnasium 17:30
Yoga Gimnasium @ Palestra Gimnasium
Mag 2@17:30–18:30
Yoga Gimnasium: il simbolismo delle forme e l’armonia delle sequenze dello Yoga Ratna. Lezioni proposte dall’Insegnante Elena Biazzi, allieva diretta della Maestra Gabriella Cella. Nell’accogliente sala della Palestra Gimnasium di Cremona, per tutti coloro che[...]
3
Yoga New Fitness Club 17:30
Yoga New Fitness Club @ New Fitness Club
Mag 3@17:30–18:30
Yoga New Fitness Club è una lezione di Yoga Ratna con sequenze dinamiche pensate per i soci, lasciando spazio alla consapevolezza del respiro e al rilassamento conclusivo. Una lezione rigenerante per corpo, mente e spirito![...]
HEART’S YOGA 20:45
HEART’S YOGA @ Stagno Lombardo
Mag 3@20:45–22:15
HEART'S YOGA @ Stagno Lombardo | Stagno Lombardo | Lombardia | Italia
Heart’s Yoga è il nome che ho attribuito alle mie lezioni, in questa nuova stagione, nel mio luogo preferito: la mia sala di meditazione! Tutte le settimane, il lunedì e il giovedì alle ore 20,45.[...]
4
Tai Chi e Yoga Bissolati 9:00
Tai Chi e Yoga Bissolati @ Canottieri Leonida Bissolati
Mag 4@9:00–10:00
Tai Chi Chuan: primo e terzo venerdì del mese. Programma: 8 pezzi di Broccato, 10 passi, Tui Shou. Yoga Ratna: secondo e quarto venerdì del mese. Sequenze di saluto (all’alba, al sole nelle diverse declinazioni[...]
Yoga Nidra Bissolati 10:00
Yoga Nidra Bissolati @ Canottieri Leonida Bissolati
Mag 4@10:00–10:30
Yoga Nidra Bissolati: è il corso di rilassamento profondo proposto presso la società canottieri Leonida Bissolati di Cremona Lo Yoga Nidra è un metodo antico e sistematico per indurre un completo rilassamento fisico, mentale, emozionale[...]
Yoga con MEDeA: al venerdì Yoga e Qi Gong 11:00
Yoga con MEDeA: al venerdì Yoga e Qi Gong @ Casa MEDEA
Mag 4@11:00–12:00
Yoga con MEDeA: al venerdì Yoga e Qi Gong @ Casa MEDEA | Cremona | Lombardia | Italia
È alla sua terza edizione l’appuntamento primaverile dello Yoga con MEDeA, nel bellissimo contesto della Ex-Limonaia. Al venerdì alterniamo esercizi di Qi Gong a semplici sequenze di Yoga Ratna ed Esercizi di Respirazione, per terminare[...]
YOGA IN BIBLIOTECA a Isola Dovarese 18:45
YOGA IN BIBLIOTECA a Isola Dovarese @ BIBLIOTECA
Mag 4@18:45–20:00
YOGA IN BIBLIOTECA a Isola Dovarese @ BIBLIOTECA | Isola Dovarese | Lombardia | Italia
Ritorna l’appuntamento con lo Yoga in Biblioteca a Isola Dovarese! Yoga in biblioteca viene proposto nel comune di Isola Dovarese dalla primavera del 2012, con cicli da almeno 8 lezioni di Yoga Ratna. Ci si ritrova[...]
5
6
7
HEART’S YOGA 20:45
HEART’S YOGA @ Stagno Lombardo
Mag 7@20:45–22:15
HEART'S YOGA @ Stagno Lombardo | Stagno Lombardo | Lombardia | Italia
Heart’s Yoga è il nome che ho attribuito alle mie lezioni, in questa nuova stagione, nel mio luogo preferito: la mia sala di meditazione! Tutte le settimane, il lunedì e il giovedì alle ore 20,45.[...]
8
Tai Chi e Yoga Bissolati 9:00
Tai Chi e Yoga Bissolati
Mag 8@9:00–10:30
Tai Chi Chuan e Yoga Bissolati è il corso specificamente studiato per soci e non soci della Società Canottieri Leonida Bissolati di Cremona. Tai Chi Chuan e Yoga Bissolati. La prima mezz’ora viene dedicata ad[...]
YOGA RATNA 11:00
YOGA RATNA @ YOGA SPACE
Mag 8@11:00–12:00
YOGA RATNA @ YOGA SPACE | Cremona | Lombardia | Italia
Yoga Ratna significa “Perla dello Yoga”. Yoga Ratna è il metodo ideato dalla Maestra Gabriella Cella e insegnato dalla sua diretta allieva. Attraverso Asana, sequenze, mantra, mudra, tecniche di respirazione, concentrazione e meditazione andremo a[...]
TAI JI QUAN 19:30
TAI JI QUAN
Mag 8@19:30–20:30
TAI JI QUAN
Tai Ji Quan: l’unione suprema degli opposti; l’integrazione delle nostre parti di luce e di ombra. Tai Ji Quan, spesso abbreviato in Tai Chi, è un’armoniosa arte marziale che consente l’evoluzione completa di quell’universo che[...]
RISATE di PRIMAVERA 21:00
RISATE di PRIMAVERA @ Oratorio San Francesco
Mag 8@21:00–22:30
RISATE di PRIMAVERA @ Oratorio San Francesco | Cremona | Lombardia | Italia
Club della Risata Cremona: perché… Eh, già… finalmente le ore di luce son sempre di più, l’aria si fa più tiepida e piacevole, gemmano gli alberi e sbocciano i fiori… però il corpo e la[...]
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Yoga con MEDeA: al mercoledì Risata e Yoga Nidra 9:30
Yoga con MEDeA: al mercoledì Risata e Yoga Nidra @ Casa MEDEA
Mag 9@9:30–11:00
Yoga con MEDeA: al mercoledì Risata e Yoga Nidra @ Casa MEDEA | Cremona | Lombardia | Italia
È alla sua terza edizione l’appuntamento primaverile dello Yoga con MEDeA, nel bellissimo contesto della Ex-Limonaia. Il mercoledì abbiniamo una sessione di Yoga della Risata al profondo rilassamento dello Yoga Nidra: per affrontare al meglio[...]
Yoga Gimnasium 17:30
Yoga Gimnasium @ Palestra Gimnasium
Mag 9@17:30–18:30
Yoga Gimnasium: il simbolismo delle forme e l’armonia delle sequenze dello Yoga Ratna. Lezioni proposte dall’Insegnante Elena Biazzi, allieva diretta della Maestra Gabriella Cella. Nell’accogliente sala della Palestra Gimnasium di Cremona, per tutti coloro che[...]
Yoga New Fitness Club 17:30
Yoga New Fitness Club @ New Fitness Club
Mag 10@17:30–18:30
Yoga New Fitness Club è una lezione di Yoga Ratna con sequenze dinamiche pensate per i soci, lasciando spazio alla consapevolezza del respiro e al rilassamento conclusivo. Una lezione rigenerante per corpo, mente e spirito![...]
HEART’S YOGA 20:45
HEART’S YOGA @ Stagno Lombardo
Mag 10@20:45–22:15
HEART'S YOGA @ Stagno Lombardo | Stagno Lombardo | Lombardia | Italia
Heart’s Yoga è il nome che ho attribuito alle mie lezioni, in questa nuova stagione, nel mio luogo preferito: la mia sala di meditazione! Tutte le settimane, il lunedì e il giovedì alle ore 20,45.[...]
Tai Chi e Yoga Bissolati 9:00
Tai Chi e Yoga Bissolati @ Canottieri Leonida Bissolati
Mag 11@9:00–10:00
Tai Chi Chuan: primo e terzo venerdì del mese. Programma: 8 pezzi di Broccato, 10 passi, Tui Shou. Yoga Ratna: secondo e quarto venerdì del mese. Sequenze di saluto (all’alba, al sole nelle diverse declinazioni[...]
Yoga Nidra Bissolati 10:00
Yoga Nidra Bissolati @ Canottieri Leonida Bissolati
Mag 11@10:00–10:30
Yoga Nidra Bissolati: è il corso di rilassamento profondo proposto presso la società canottieri Leonida Bissolati di Cremona Lo Yoga Nidra è un metodo antico e sistematico per indurre un completo rilassamento fisico, mentale, emozionale[...]
Yoga con MEDeA: al venerdì Yoga e Qi Gong 11:00
Yoga con MEDeA: al venerdì Yoga e Qi Gong @ Casa MEDEA
Mag 11@11:00–12:00
Yoga con MEDeA: al venerdì Yoga e Qi Gong @ Casa MEDEA | Cremona | Lombardia | Italia
È alla sua terza edizione l’appuntamento primaverile dello Yoga con MEDeA, nel bellissimo contesto della Ex-Limonaia. Al venerdì alterniamo esercizi di Qi Gong a semplici sequenze di Yoga Ratna ed Esercizi di Respirazione, per terminare[...]
YOGA IN BIBLIOTECA a Isola Dovarese 18:45
YOGA IN BIBLIOTECA a Isola Dovarese @ BIBLIOTECA
Mag 11@18:45–20:00
YOGA IN BIBLIOTECA a Isola Dovarese @ BIBLIOTECA | Isola Dovarese | Lombardia | Italia
Ritorna l’appuntamento con lo Yoga in Biblioteca a Isola Dovarese! Yoga in biblioteca viene proposto nel comune di Isola Dovarese dalla primavera del 2012, con cicli da almeno 8 lezioni di Yoga Ratna. Ci si ritrova[...]
MERITO DI ESSERE FELICE! Laughter Yoga Leader Training 9:30
MERITO DI ESSERE FELICE! Laughter Yoga Leader Training @ CREMONA
Mag 12@9:30–Mag 13@18:30
MERITO DI ESSERE FELICE! Laughter Yoga Leader Training @ CREMONA
Leader Training è il CORSO di CERTIFICAZIONE INTERNAZIONALE di YOGA della RISATA Con questo Leader Training, prendi in mano la tua vita e partecipi ad un fine settimana altamente trasformativo! “Perché, quando ridi, tu cambi e,[...]
HEART’S YOGA 20:45
HEART’S YOGA @ Stagno Lombardo
Mag 14@20:45–22:15
HEART'S YOGA @ Stagno Lombardo | Stagno Lombardo | Lombardia | Italia
Heart’s Yoga è il nome che ho attribuito alle mie lezioni, in questa nuova stagione, nel mio luogo preferito: la mia sala di meditazione! Tutte le settimane, il lunedì e il giovedì alle ore 20,45.[...]
Tai Chi e Yoga Bissolati 9:00
Tai Chi e Yoga Bissolati
Mag 15@9:00–10:30
Tai Chi Chuan e Yoga Bissolati è il corso specificamente studiato per soci e non soci della Società Canottieri Leonida Bissolati di Cremona. Tai Chi Chuan e Yoga Bissolati. La prima mezz’ora viene dedicata ad[...]
YOGA RATNA 11:00
YOGA RATNA @ YOGA SPACE
Mag 15@11:00–12:00
YOGA RATNA @ YOGA SPACE | Cremona | Lombardia | Italia
Yoga Ratna significa “Perla dello Yoga”. Yoga Ratna è il metodo ideato dalla Maestra Gabriella Cella e insegnato dalla sua diretta allieva. Attraverso Asana, sequenze, mantra, mudra, tecniche di respirazione, concentrazione e meditazione andremo a[...]
TAI JI QUAN 19:30
TAI JI QUAN
Mag 15@19:30–20:30
TAI JI QUAN
Tai Ji Quan: l’unione suprema degli opposti; l’integrazione delle nostre parti di luce e di ombra. Tai Ji Quan, spesso abbreviato in Tai Chi, è un’armoniosa arte marziale che consente l’evoluzione completa di quell’universo che[...]
RISATE di PRIMAVERA 21:00
RISATE di PRIMAVERA @ Oratorio San Francesco
Mag 15@21:00–22:30
RISATE di PRIMAVERA @ Oratorio San Francesco | Cremona | Lombardia | Italia
Club della Risata Cremona: perché… Eh, già… finalmente le ore di luce son sempre di più, l’aria si fa più tiepida e piacevole, gemmano gli alberi e sbocciano i fiori… però il corpo e la[...]
Yoga con MEDeA: al mercoledì Risata e Yoga Nidra 9:30
Yoga con MEDeA: al mercoledì Risata e Yoga Nidra @ Casa MEDEA
Mag 16@9:30–11:00
Yoga con MEDeA: al mercoledì Risata e Yoga Nidra @ Casa MEDEA | Cremona | Lombardia | Italia
È alla sua terza edizione l’appuntamento primaverile dello Yoga con MEDeA, nel bellissimo contesto della Ex-Limonaia. Il mercoledì abbiniamo una sessione di Yoga della Risata al profondo rilassamento dello Yoga Nidra: per affrontare al meglio[...]
Yoga Gimnasium 17:30
Yoga Gimnasium @ Palestra Gimnasium
Mag 16@17:30–18:30
Yoga Gimnasium: il simbolismo delle forme e l’armonia delle sequenze dello Yoga Ratna. Lezioni proposte dall’Insegnante Elena Biazzi, allieva diretta della Maestra Gabriella Cella. Nell’accogliente sala della Palestra Gimnasium di Cremona, per tutti coloro che[...]
Yoga New Fitness Club 17:30
Yoga New Fitness Club @ New Fitness Club
Mag 17@17:30–18:30
Yoga New Fitness Club è una lezione di Yoga Ratna con sequenze dinamiche pensate per i soci, lasciando spazio alla consapevolezza del respiro e al rilassamento conclusivo. Una lezione rigenerante per corpo, mente e spirito![...]
HEART’S YOGA 20:45
HEART’S YOGA @ Stagno Lombardo
Mag 17@20:45–22:15
HEART'S YOGA @ Stagno Lombardo | Stagno Lombardo | Lombardia | Italia
Heart’s Yoga è il nome che ho attribuito alle mie lezioni, in questa nuova stagione, nel mio luogo preferito: la mia sala di meditazione! Tutte le settimane, il lunedì e il giovedì alle ore 20,45.[...]
Tai Chi e Yoga Bissolati 9:00
Tai Chi e Yoga Bissolati @ Canottieri Leonida Bissolati
Mag 18@9:00–10:00
Tai Chi Chuan: primo e terzo venerdì del mese. Programma: 8 pezzi di Broccato, 10 passi, Tui Shou. Yoga Ratna: secondo e quarto venerdì del mese. Sequenze di saluto (all’alba, al sole nelle diverse declinazioni[...]
Yoga Nidra Bissolati 10:00
Yoga Nidra Bissolati @ Canottieri Leonida Bissolati
Mag 18@10:00–10:30
Yoga Nidra Bissolati: è il corso di rilassamento profondo proposto presso la società canottieri Leonida Bissolati di Cremona Lo Yoga Nidra è un metodo antico e sistematico per indurre un completo rilassamento fisico, mentale, emozionale[...]
MEDITAZIONE DINAMICA DEL CUORE 10:00
MEDITAZIONE DINAMICA DEL CUORE @ Yoga Space
Mag 20@10:00–11:00
MEDITAZIONE DINAMICA DEL CUORE @ Yoga Space | Cremona | Lombardia | Italia
MEDITAZIONE DINAMICA DEL CUORE o DEL CHAKRA DEL CUORE o DELLE QUATTRO DIREZIONI La meditazione dinamica del cuore è un esercizio basato sulla tradizione Sufi, che si può datare a centinaia di anni fa.  In[...]
HEART’S YOGA 20:45
HEART’S YOGA @ Stagno Lombardo
Mag 21@20:45–22:15
HEART'S YOGA @ Stagno Lombardo | Stagno Lombardo | Lombardia | Italia
Heart’s Yoga è il nome che ho attribuito alle mie lezioni, in questa nuova stagione, nel mio luogo preferito: la mia sala di meditazione! Tutte le settimane, il lunedì e il giovedì alle ore 20,45.[...]
Tai Chi e Yoga Bissolati 9:00
Tai Chi e Yoga Bissolati
Mag 22@9:00–10:30
Tai Chi Chuan e Yoga Bissolati è il corso specificamente studiato per soci e non soci della Società Canottieri Leonida Bissolati di Cremona. Tai Chi Chuan e Yoga Bissolati. La prima mezz’ora viene dedicata ad[...]
YOGA RATNA 11:00
YOGA RATNA @ YOGA SPACE
Mag 22@11:00–12:00
YOGA RATNA @ YOGA SPACE | Cremona | Lombardia | Italia
Yoga Ratna significa “Perla dello Yoga”. Yoga Ratna è il metodo ideato dalla Maestra Gabriella Cella e insegnato dalla sua diretta allieva. Attraverso Asana, sequenze, mantra, mudra, tecniche di respirazione, concentrazione e meditazione andremo a[...]
TAI JI QUAN 19:30
TAI JI QUAN
Mag 22@19:30–20:30
TAI JI QUAN
Tai Ji Quan: l’unione suprema degli opposti; l’integrazione delle nostre parti di luce e di ombra. Tai Ji Quan, spesso abbreviato in Tai Chi, è un’armoniosa arte marziale che consente l’evoluzione completa di quell’universo che[...]
RISATE di PRIMAVERA 21:00
RISATE di PRIMAVERA @ Oratorio San Francesco
Mag 22@21:00–22:30
RISATE di PRIMAVERA @ Oratorio San Francesco | Cremona | Lombardia | Italia
Club della Risata Cremona: perché… Eh, già… finalmente le ore di luce son sempre di più, l’aria si fa più tiepida e piacevole, gemmano gli alberi e sbocciano i fiori… però il corpo e la[...]
Yoga con MEDeA: al mercoledì Risata e Yoga Nidra 9:30
Yoga con MEDeA: al mercoledì Risata e Yoga Nidra @ Casa MEDEA
Mag 23@9:30–11:00
Yoga con MEDeA: al mercoledì Risata e Yoga Nidra @ Casa MEDEA | Cremona | Lombardia | Italia
È alla sua terza edizione l’appuntamento primaverile dello Yoga con MEDeA, nel bellissimo contesto della Ex-Limonaia. Il mercoledì abbiniamo una sessione di Yoga della Risata al profondo rilassamento dello Yoga Nidra: per affrontare al meglio[...]
Yoga Gimnasium 17:30
Yoga Gimnasium @ Palestra Gimnasium
Mag 23@17:30–18:30
Yoga Gimnasium: il simbolismo delle forme e l’armonia delle sequenze dello Yoga Ratna. Lezioni proposte dall’Insegnante Elena Biazzi, allieva diretta della Maestra Gabriella Cella. Nell’accogliente sala della Palestra Gimnasium di Cremona, per tutti coloro che[...]
Yoga New Fitness Club 17:30
Yoga New Fitness Club @ New Fitness Club
Mag 24@17:30–18:30
Yoga New Fitness Club è una lezione di Yoga Ratna con sequenze dinamiche pensate per i soci, lasciando spazio alla consapevolezza del respiro e al rilassamento conclusivo. Una lezione rigenerante per corpo, mente e spirito![...]
HEART’S YOGA 20:45
HEART’S YOGA @ Stagno Lombardo
Mag 24@20:45–22:15
HEART'S YOGA @ Stagno Lombardo | Stagno Lombardo | Lombardia | Italia
Heart’s Yoga è il nome che ho attribuito alle mie lezioni, in questa nuova stagione, nel mio luogo preferito: la mia sala di meditazione! Tutte le settimane, il lunedì e il giovedì alle ore 20,45.[...]
Tai Chi e Yoga Bissolati 9:00
Tai Chi e Yoga Bissolati @ Canottieri Leonida Bissolati
Mag 25@9:00–10:00
Tai Chi Chuan: primo e terzo venerdì del mese. Programma: 8 pezzi di Broccato, 10 passi, Tui Shou. Yoga Ratna: secondo e quarto venerdì del mese. Sequenze di saluto (all’alba, al sole nelle diverse declinazioni[...]
Yoga Nidra Bissolati 10:00
Yoga Nidra Bissolati @ Canottieri Leonida Bissolati
Mag 25@10:00–10:30
Yoga Nidra Bissolati: è il corso di rilassamento profondo proposto presso la società canottieri Leonida Bissolati di Cremona Lo Yoga Nidra è un metodo antico e sistematico per indurre un completo rilassamento fisico, mentale, emozionale[...]
Yoga con MEDeA: al venerdì Yoga e Qi Gong 11:00
Yoga con MEDeA: al venerdì Yoga e Qi Gong @ Casa MEDEA
Mag 25@11:00–12:00
Yoga con MEDeA: al venerdì Yoga e Qi Gong @ Casa MEDEA | Cremona | Lombardia | Italia
È alla sua terza edizione l’appuntamento primaverile dello Yoga con MEDeA, nel bellissimo contesto della Ex-Limonaia. Al venerdì alterniamo esercizi di Qi Gong a semplici sequenze di Yoga Ratna ed Esercizi di Respirazione, per terminare[...]
HEART’S YOGA 20:45
HEART’S YOGA @ Stagno Lombardo
Mag 28@20:45–22:15
HEART'S YOGA @ Stagno Lombardo | Stagno Lombardo | Lombardia | Italia
Heart’s Yoga è il nome che ho attribuito alle mie lezioni, in questa nuova stagione, nel mio luogo preferito: la mia sala di meditazione! Tutte le settimane, il lunedì e il giovedì alle ore 20,45.[...]
Tai Chi e Yoga Bissolati 9:00
Tai Chi e Yoga Bissolati
Mag 29@9:00–10:30
Tai Chi Chuan e Yoga Bissolati è il corso specificamente studiato per soci e non soci della Società Canottieri Leonida Bissolati di Cremona. Tai Chi Chuan e Yoga Bissolati. La prima mezz’ora viene dedicata ad[...]
YOGA RATNA 11:00
YOGA RATNA @ YOGA SPACE
Mag 29@11:00–12:00
YOGA RATNA @ YOGA SPACE | Cremona | Lombardia | Italia
Yoga Ratna significa “Perla dello Yoga”. Yoga Ratna è il metodo ideato dalla Maestra Gabriella Cella e insegnato dalla sua diretta allieva. Attraverso Asana, sequenze, mantra, mudra, tecniche di respirazione, concentrazione e meditazione andremo a[...]
TAI JI QUAN 19:30
TAI JI QUAN
Mag 29@19:30–20:30
TAI JI QUAN
Tai Ji Quan: l’unione suprema degli opposti; l’integrazione delle nostre parti di luce e di ombra. Tai Ji Quan, spesso abbreviato in Tai Chi, è un’armoniosa arte marziale che consente l’evoluzione completa di quell’universo che[...]
RISATE di PRIMAVERA 21:00
RISATE di PRIMAVERA @ Oratorio San Francesco
Mag 29@21:00–22:30
RISATE di PRIMAVERA @ Oratorio San Francesco | Cremona | Lombardia | Italia
Club della Risata Cremona: perché… Eh, già… finalmente le ore di luce son sempre di più, l’aria si fa più tiepida e piacevole, gemmano gli alberi e sbocciano i fiori… però il corpo e la[...]
Yoga con MEDeA: al mercoledì Risata e Yoga Nidra 9:30
Yoga con MEDeA: al mercoledì Risata e Yoga Nidra @ Casa MEDEA
Mag 30@9:30–11:00
Yoga con MEDeA: al mercoledì Risata e Yoga Nidra @ Casa MEDEA | Cremona | Lombardia | Italia
È alla sua terza edizione l’appuntamento primaverile dello Yoga con MEDeA, nel bellissimo contesto della Ex-Limonaia. Il mercoledì abbiniamo una sessione di Yoga della Risata al profondo rilassamento dello Yoga Nidra: per affrontare al meglio[...]
Yoga Gimnasium 17:30
Yoga Gimnasium @ Palestra Gimnasium
Mag 30@17:30–18:30
Yoga Gimnasium: il simbolismo delle forme e l’armonia delle sequenze dello Yoga Ratna. Lezioni proposte dall’Insegnante Elena Biazzi, allieva diretta della Maestra Gabriella Cella. Nell’accogliente sala della Palestra Gimnasium di Cremona, per tutti coloro che[...]
Yoga New Fitness Club 17:30
Yoga New Fitness Club @ New Fitness Club
Mag 31@17:30–18:30
Yoga New Fitness Club è una lezione di Yoga Ratna con sequenze dinamiche pensate per i soci, lasciando spazio alla consapevolezza del respiro e al rilassamento conclusivo. Una lezione rigenerante per corpo, mente e spirito![...]
HEART’S YOGA 20:45
HEART’S YOGA @ Stagno Lombardo
Mag 31@20:45–22:15
HEART'S YOGA @ Stagno Lombardo | Stagno Lombardo | Lombardia | Italia
Heart’s Yoga è il nome che ho attribuito alle mie lezioni, in questa nuova stagione, nel mio luogo preferito: la mia sala di meditazione! Tutte le settimane, il lunedì e il giovedì alle ore 20,45.[...]
Mag
24
gio
Yoga New Fitness Club @ New Fitness Club
Mag 24@17:30–18:30

Yoga New Fitness Club è una lezione di Yoga Ratna con sequenze dinamiche pensate per i soci, lasciando spazio alla consapevolezza del respiro e al rilassamento conclusivo. Una lezione rigenerante per corpo, mente e spirito!

Vuoi avere un esempio di come può essere una lezione con me? Guarda questo video tutorial sui riti tibetani o leggi questo articolo.

HEART’S YOGA @ Stagno Lombardo
Mag 24@20:45–22:15
HEART'S YOGA @ Stagno Lombardo | Stagno Lombardo | Lombardia | Italia

Heart’s Yoga è il nome che ho attribuito alle mie lezioni, in questa nuova stagione, nel mio luogo preferito: la mia sala di meditazione!

Tutte le settimane, il lunedì e il giovedì alle ore 20,45.

Ho voluto chiamare questi incontri HEART’S YOGA, Yoga del Cuore.

Perché il luogo dove si svolgono è il cuore della mia casa e della mia pratica. Ci sono colori, incensi, candele che lo rendono famigliare. E’ qui che posso esprimere – fino in fondo e coerentemente con il mio ruolo di insegnante – la mia sensibilità, la mia accoglienza, il mio lato materno. C’è il mio gatto – Kama – che dispensa fusa e coccole a chi ne ha più bisogno. Non dovendo fare i conti con una palestra che ha altri corsi prima, durante e dopo il tuo o che deve chiudere quando finisci – qui si può fare con calma e prendere tutto il tempo per ascoltarsi, sentire col cuore e condividere ciò che la pratica ha smosso.

Il piccolo gruppo accoglie, condivide e supporta, col cuore e senza giudizio… Insomma, è uno yoga speciale. Ovviamente non è un nuovo stile, ma è dato da ciò che io sono come veicolo di insegnamento, e dal mio desiderio di dare il meglio integrando le mie conoscenze ed esperienze tra loro.

Questi incontri seguono i principi dello Yoga Ratna

Tengono conto di elementi quali la stagione in cui siamo, la struttura e le peculiarità del praticante, le motivazioni per cui si pratica. Ma soprattutto gli aspetti energetici e simbolici della pratica. Si svolgono in piccoli gruppi perché tutti possano essere seguiti al meglio. Le tematiche da affrontare emergono dall’integrazione delle necessità dei partecipanti e la pratica vera e propria è una storia che si crea nel qui-e-ora, nel gruppo e grazie al gruppo.

Ogni lezione, pertanto, sarà inevitabilmente diversa dalle altre, unica.

Utilizzo posizioni, tecniche di respirazione, di rilassamento, concentrazione e meditazione. Poi uso il mio Yoga Nidra e le campane tibetane per un rilassamento profondo e rigenerante. Integro con altre tecniche tratte dalle mie esperienze formative anche in altri ambiti.

Per capire davvero di cosa si tratta, devi provare!
Prenota la tua prima lezione: è gratis!
Contattami al 3496102654: ti aspetto con gioia!

Ricordati sempre quanto sia importante l’attitudine con cui fai le cose e se desideri cominciare un nuovo percorso (che sia di yoga con me o qualsiasi altra cosa) fallo con gioia e per incrementare la tua gioia di vivere!

Mag
25
ven
Tai Chi e Yoga Bissolati @ Canottieri Leonida Bissolati
Mag 25@9:00–10:00

Tai Chi Chuan: primo e terzo venerdì del mese. Programma: 8 pezzi di Broccato, 10 passi, Tui Shou.

Yoga Ratna: secondo e quarto venerdì del mese. Sequenze di saluto (all’alba, al sole nelle diverse declinazioni stagionali), asana, pranayama, tecniche di concentrazione e meditazione.

Al termine, mezz’ora di yoga nidra, ottima conclusione per un profondo rilassamento!

Yoga Nidra Bissolati @ Canottieri Leonida Bissolati
Mag 25@10:00–10:30

Yoga Nidra Bissolati: è il corso di rilassamento profondo proposto presso la società canottieri Leonida Bissolati di Cremona

Lo Yoga Nidra è un metodo antico e sistematico per indurre un completo rilassamento fisico, mentale, emozionale e spirituale. Una sola ora di pratica vale come quattro ore di sonno.

È, inoltre, una tecnica potentissima per riprogrammare l’inconscio e iniziare trasformazioni significative della propria vita.
Col termine “Nidra” facciamo riferimento allo stato di “sonno cosciente”: durante la pratica si appare, infatti, come addormentati, ma la coscienza funziona ad un livello più profondo, permettendoci di esplorare – e modificare – quelle impressioni spesso inconsce (Samskara) che fungono come base del nostro agire (Karma).

Per saperne di più vai a questo articolo.

Yoga con MEDeA: al venerdì Yoga e Qi Gong @ Casa MEDEA
Mag 25@11:00–12:00
Yoga con MEDeA: al venerdì Yoga e Qi Gong @ Casa MEDEA | Cremona | Lombardia | Italia

È alla sua terza edizione l’appuntamento primaverile dello Yoga con MEDeA, nel bellissimo contesto della Ex-Limonaia.

Al venerdì alterniamo esercizi di Qi Gong a semplici sequenze di Yoga Ratna ed Esercizi di Respirazione, per terminare sempre con un bel rilassamento guidato:

  • per affrontare al meglio il cambio stagione

  • per apprendere o approfondire tecniche di depurazione

  • per imparare a ripristinare e mantenere la salute

  • Per mantenere un atteggiamento positivo

  • per trovare tecniche di rilassamento e visualizzazione utili in ogni circostanza

Saper controllare il proprio respiro e i propri pensieri, comprendere che è possibile mantenersi positivi anche nel bel mezzo delle più grandi difficoltà: questi sono strumenti utili sempre nella vita e preziosi soprattutto nel percorso di diagnosi e cura di una malattia oncologica.

I posti sono limitati.

Per informazioni contattare la segreteria dal lunedì al venerdì dalle 8.30 alle 12.30 tel.0372-408237

Mag
28
lun
HEART’S YOGA @ Stagno Lombardo
Mag 28@20:45–22:15
HEART'S YOGA @ Stagno Lombardo | Stagno Lombardo | Lombardia | Italia

Heart’s Yoga è il nome che ho attribuito alle mie lezioni, in questa nuova stagione, nel mio luogo preferito: la mia sala di meditazione!

Tutte le settimane, il lunedì e il giovedì alle ore 20,45.

Ho voluto chiamare questi incontri HEART’S YOGA, Yoga del Cuore.

Perché il luogo dove si svolgono è il cuore della mia casa e della mia pratica. Ci sono colori, incensi, candele che lo rendono famigliare. E’ qui che posso esprimere – fino in fondo e coerentemente con il mio ruolo di insegnante – la mia sensibilità, la mia accoglienza, il mio lato materno. C’è il mio gatto – Kama – che dispensa fusa e coccole a chi ne ha più bisogno. Non dovendo fare i conti con una palestra che ha altri corsi prima, durante e dopo il tuo o che deve chiudere quando finisci – qui si può fare con calma e prendere tutto il tempo per ascoltarsi, sentire col cuore e condividere ciò che la pratica ha smosso.

Il piccolo gruppo accoglie, condivide e supporta, col cuore e senza giudizio… Insomma, è uno yoga speciale. Ovviamente non è un nuovo stile, ma è dato da ciò che io sono come veicolo di insegnamento, e dal mio desiderio di dare il meglio integrando le mie conoscenze ed esperienze tra loro.

Questi incontri seguono i principi dello Yoga Ratna

Tengono conto di elementi quali la stagione in cui siamo, la struttura e le peculiarità del praticante, le motivazioni per cui si pratica. Ma soprattutto gli aspetti energetici e simbolici della pratica. Si svolgono in piccoli gruppi perché tutti possano essere seguiti al meglio. Le tematiche da affrontare emergono dall’integrazione delle necessità dei partecipanti e la pratica vera e propria è una storia che si crea nel qui-e-ora, nel gruppo e grazie al gruppo.

Ogni lezione, pertanto, sarà inevitabilmente diversa dalle altre, unica.

Utilizzo posizioni, tecniche di respirazione, di rilassamento, concentrazione e meditazione. Poi uso il mio Yoga Nidra e le campane tibetane per un rilassamento profondo e rigenerante. Integro con altre tecniche tratte dalle mie esperienze formative anche in altri ambiti.

Per capire davvero di cosa si tratta, devi provare!
Prenota la tua prima lezione: è gratis!
Contattami al 3496102654: ti aspetto con gioia!

Ricordati sempre quanto sia importante l’attitudine con cui fai le cose e se desideri cominciare un nuovo percorso (che sia di yoga con me o qualsiasi altra cosa) fallo con gioia e per incrementare la tua gioia di vivere!

Mag
29
mar
Tai Chi e Yoga Bissolati
Mag 29@9:00–10:30

Tai Chi Chuan e Yoga Bissolati è il corso specificamente studiato per soci e non soci della Società Canottieri Leonida Bissolati di Cremona.

Tai Chi Chuan e Yoga Bissolati. La prima mezz’ora viene dedicata ad esercizi tipici del Tai Chi Chuan.

Poi per un’ora ci si dedica a pratiche di Yoga Ratna con sequenze di saluto (all’alba, al sole nelle diverse declinazioni stagionali), asana, pranayama, tecniche di concentrazione e meditazione. Si conclude con 10 minuti di rilassamento guidato.

 

YOGA RATNA @ YOGA SPACE
Mag 29@11:00–12:00
YOGA RATNA @ YOGA SPACE | Cremona | Lombardia | Italia

Yoga Ratna significa “Perla dello Yoga”.

Yoga Ratna è il metodo ideato dalla Maestra Gabriella Cella e insegnato dalla sua diretta allieva. Attraverso Asana, sequenze, mantra, mudra, tecniche di respirazione, concentrazione e meditazione andremo a esplorare quel mondo simbolico, interno a ciascuno e allo stesso tempo patrimonio culturale collettivo, indipendentemente da religione e cultura di appartenenza.

Yoga Ratna: per imparare ad essere più consapevoli e presenti, più fiduciosi e gioiosi, più flessibili e “completi” nella nostra vita.

Le lezioni vengono proposte nel nuovo Studio di Yoga in Via Cavalcabò 11 a Cremona. Lo Studio è nato dall’idea e dalla passione di Anna Borsyakova e dalla collaborazione di diverse insegnanti, che praticano diversi stili e che desiderano condividere tra loro e con gli allievi la ricchezza dello Yoga. Si valorizza ciò che unisce al di là delle apparenti diversità.

Per saperne di più visita anche il sito http://www.yogaspace.it/

TAI JI QUAN
Mag 29@19:30–20:30
TAI JI QUAN

Tai Ji Quan: l’unione suprema degli opposti; l’integrazione delle nostre parti di luce e di ombra.

Tai Ji Quan, spesso abbreviato in Tai Chi, è un’armoniosa arte marziale che consente l’evoluzione completa di quell’universo che è l’essere umano. Un’evoluzione che comprende il piano fisico, emotivo, mentale e spirituale. Dal punto di vista fisico, il Tai Ji Quan migliora la postura, rende le articolazioni più flessibili, rinvigorisce muscoli e tendini, migliora la circolazione sanguigna, linfatica ed energetica. Le diverse tecniche utilizzate sviluppano concentrazione e lucidità mentale. Gli esercizi a coppie aiutano a comprendere meglio come ci muoviamo nelle relazioni e come possiamo migliorarle. Le alterazioni emotive vengono placate.

Il Tai Ji Quan diventa una meravigliosa meditazione in movimento che nutre anche l’aspetto spirituale e dona un senso di completezza e unità con il Divino e l’universo intero.

Il corso prevede studio e sviluppo di:

  • 8 pezzi di broccato (preziosi esercizi per allenare tutto il corpo e stimolare il fluire dell’energia);
  • forma “10 passi”;
  • forma breve “24 passi”;
  • applicazioni pratiche ed esercizi di Tui Shou a coppie;
  • meditazione

Il corso è tenuto dall’istruttrice Elena Biazzi, allieva diretta di Sifu Stefano Stefanelli (vedi qui il video di presentazione) nel percorso di Tai Ji Quan e Nei Qi Gong con la scuola Body Energy Sistem.

 

RISATE di PRIMAVERA @ Oratorio San Francesco
Mag 29@21:00–22:30
RISATE di PRIMAVERA @ Oratorio San Francesco | Cremona | Lombardia | Italia

Club della Risata Cremona: perché… Eh, già… finalmente le ore di luce son sempre di più, l’aria si fa più tiepida e piacevole, gemmano gli alberi e sbocciano i fiori… però il corpo e la mente sono pesanti e fanno fatica a riprendere il nuovo ritmo dopo l’inverno freddo e buio…

Niente panico: una risata collettiva ci salverà!

Club della Risata Cremona: offre a tutti la possibilità di sperimentare, apprendere ed applicare i principi dello Yoga della Risata.

L’ambiente è protetto e accogliente, collaborativo, non competitivo e senza giudizio. Per diventare artefici della propria Gioia evitando di soccombere alle avversità della vita…

Non solo risate: tecniche di yoga, respirazione, brain-gym… e rilassamento conclusivo con un fantastico Yoga Nidra! Lo stress, l’insonnia ed i pensieri ossessivi rischieranno di diventare solo un ricordo.

Vieni a provare il Club della Risata Cremona, per scoprire quanto ridere sia semplice e quanti benefici concreti e seri ti può donare!

Vuoi saperne di più? Leggi qui l’articolo della Master Trainer Lara Lucaccioni con la quale ho avuto l’onore di formarmi.

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