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Event Series:
Formazione Yoga Nidra Online
Formazione Yoga Nidra Online
26 Marzo @ 20:00 - 22:30
Il percorso di Formazione Yoga Nidra Online contempla:
- un numero contenuto di partecipanti per favorire l’interazione e mantenere alta la qualità e l’efficacia della formazione
- 4 incontri settimanali: ore 20-22.30 (10 ore)
- follow-up: e 9 gennaio 2024 ore 20-22.30 (2,5 ore)
- studio individuale + conduzione della pratica e condivisione in sottogruppo di 3-4 studenti
- possibilità di partecipazione a una lezione extra condotta dalla docente
- pratica personale con supervisione
- l’adozione di metodologie esperienziali
- l’uso di strumenti pratici
- una organizzazione su più incontri che permettono di allenare le competenze fra un appuntamento e l’altro
Accedi alla pagina delle informazioni, dove trovi le testimonianze di chi ha già partecipato e il modulo di iscrizione
Scopi della formazione yoga nidra online
- Conoscere la pratica di yoga nidra, il contesto culturale e i testi di riferimento
- Apprenderne la conduzione sistematica, corretta ed efficace
- Similitudini e sostanziali differenze con altre tecniche di rilassamento e meditazione
- Distinguere tra loro e saper utilizzare visualizzazione e immaginazione
- Conoscere e padroneggiare la propria voce come strumento di conduzione
Figure che possono essere interessate alla Formazione Yoga Nidra Online
- insegnanti di yoga che non hanno approfondito lo Yoga Nidra nella loro formazione o che desiderano sperimentare un nuovo approccio
- Leader e teacher di yoga della risata certificati, che desiderano approfondire lo yoga nidra come parte conclusiva della sessione di YDR, come pratica personale e come tecnica da introdurre nei percorsi one-to-one
- educatori e formatori, coach, counselor, operatori olistici e del benessere
- insegnanti, psicologi, psicoterapeuti e coloro che già si occupano di relazioni d’aiuto
Partecipare alla Formazione Yoga Nidra Online significa
- approfondire cos’è lo yoga nidra
- comprendere quali fasi lo compongono e come condurle correttamente
- cos’è e come si formula il sankalpa
- conoscere e sfruttare lo stato ipnagogico (alpha mind)
- diventare consapevole di benefici e controindicazioni della pratica
- individuare similitudini e differenze con altre tecniche di rilassamento (mindfulness, training autogeno, ipnosi, visualizzazione, coerenza cardiaca)
- sapere come strutturare la pratica e come scegliere e condurre le visualizzazioni di base
- utilizzare la di Zoom e WhatsApp, per facilitare la partecipazione e sostenere l’apprendimento
- partecipare a un gruppo che alimenta motivazione, entusiasmo, curiosità.
- più tempo per imparare e per conoscerci e apprezzare non solo il percorso ma anche i compagni di viaggio
- la possibilità di sedimentare meglio i concetti, di riprenderli e chiarirli anche più volte nel tempo
Quanto costa e come si partecipa alla Formazione Yoga Nidra Online
La quota di partecipazione al Seminario è di 250 Euro + 20 per iscrizione associativa annuale alla ASD Confluenze Armoniche
Con la quota riceverai:
- materiale di consultazione e lavoro (video, articoli, esercizi, questionari…)
- diapositive del corso
- traccia audio “Meditazione Sole Luna”
- playlist da Spotify o AppleMusic con diversi esempi di yoga nidra condotti dalla docente
- partecipazione a una lezione extra condotta dalla docente a scelta tra quelle in calendario
Accedi alla pagina delle informazioni, dove trovi le testimonianze di chi ha già partecipato e il modulo di iscrizione
LA DOCENTE della FORMAZIONE YOGA NIDRA ONLINE
Nata a Cremona nel 1975, diventa geometra e si dedica per 14 anni alla progettazione di case e alla burocrazia dell’edilizia.
Un lutto e una malattia inaspettati rendono manifesto il desiderio di dedicarsi ad attività diverse, orientate alla relazione e alla “costruzione delle persone”.
A 32 anni si iscrive all’università, per laurearsi in Scienze dell’Educazione e dei Processi Formativi, con una tesi che – partendo dall’esperienza di dolore per la mancata genitorialità – indaga vissuti, esigenze formative e bisogni di senso della famiglia senza figli.
Contemporaneamente si dedica alla pratica e allo studio di discipline energetiche come lo Yoga, il Reiki, il Tai Ji Quan; si diploma insegnante di Yoga Ratna con la Maestra Gabriella Cella, consegue il secondo livello Reiki Universal con la Master Daniela Paffetti e diventa istruttore della Body Energy System con Sifu Stefano Stefanelli.
Nel 2015 avviene incontro con lo yoga della risata, in un periodo particolarmente sfidante, e si può dire che abbia costituito l’elemento di svolta per ritrovare senso, entusiasmo e voglia di vivere.
Nel 2016 diventa Teacher Trainer e approfondisce la disciplina dello Yoga Nidra, anello di congiunzione tra lo YDR e lo Yoga tradizionale. Per questo suo lavoro di ricerca, riceve nel 2018 il titolo di World Laughter Ambassador.
Si occupa di discipline che aiutano a incrementare e incanalare l’energia vitale, con lo scopo di sviluppare maggiore salute (lavoro sul corpo fisico), consapevolezza (lavoro sul corpo mentale), corretto contributo (lavoro sul corpo emotivo, sulla consapevolezza del cuore e la capacità di fare dono della propria unicità) e gioia (lavoro sul corpo spirituale).
Al momento le sue attenzioni sono principalmente investite nella divulgazione e formazione di Yoga della Risata, Yoga Nidra e Scalarprana. Quest’ultima è una innovativa tecnologia energetica che, oltre a utilizzare l’ormai noto prana (o Qi o Ki), permette di sfruttare una energia ancora più sottile, inesauribile e incorruttibile, chiamata energia scalare.
Un lutto e una malattia inaspettati rendono manifesto il desiderio di dedicarsi ad attività diverse, orientate alla relazione e alla “costruzione delle persone”.
A 32 anni si iscrive all’università, per laurearsi in Scienze dell’Educazione e dei Processi Formativi, con una tesi che – partendo dall’esperienza di dolore per la mancata genitorialità – indaga vissuti, esigenze formative e bisogni di senso della famiglia senza figli.
Contemporaneamente si dedica alla pratica e allo studio di discipline energetiche come lo Yoga, il Reiki, il Tai Ji Quan; si diploma insegnante di Yoga Ratna con la Maestra Gabriella Cella, consegue il secondo livello Reiki Universal con la Master Daniela Paffetti e diventa istruttore della Body Energy System con Sifu Stefano Stefanelli.
Nel 2015 avviene incontro con lo yoga della risata, in un periodo particolarmente sfidante, e si può dire che abbia costituito l’elemento di svolta per ritrovare senso, entusiasmo e voglia di vivere.
Nel 2016 diventa Teacher Trainer e approfondisce la disciplina dello Yoga Nidra, anello di congiunzione tra lo YDR e lo Yoga tradizionale. Per questo suo lavoro di ricerca, riceve nel 2018 il titolo di World Laughter Ambassador.
Si occupa di discipline che aiutano a incrementare e incanalare l’energia vitale, con lo scopo di sviluppare maggiore salute (lavoro sul corpo fisico), consapevolezza (lavoro sul corpo mentale), corretto contributo (lavoro sul corpo emotivo, sulla consapevolezza del cuore e la capacità di fare dono della propria unicità) e gioia (lavoro sul corpo spirituale).
Al momento le sue attenzioni sono principalmente investite nella divulgazione e formazione di Yoga della Risata, Yoga Nidra e Scalarprana. Quest’ultima è una innovativa tecnologia energetica che, oltre a utilizzare l’ormai noto prana (o Qi o Ki), permette di sfruttare una energia ancora più sottile, inesauribile e incorruttibile, chiamata energia scalare.
Per info e prenotazioni della formazione Yoga Nidra Online non esitare a contattarmi!
- [email protected]
- 3496102654
