FORMAZIONE YOGA NIDRA

Sono insegnante di Yoga Ratna: per mia natura adoro le pratiche simboliche, dolci e rilassanti e sono innamorata dello Yoga Nidra. Ritengo di essere stata veramente fortunata rispetto a questa tecnica, perché i miei maestri hanno sempre insegnato, applicato e approfondito questo tipo di meditazione guidata, trasmettendomi molte visualizzazioni e i segreti per strutturarle e applicarle correttamente. 

Esperienze e segreti che ho deciso di condividere con te.

 

CORSO BASE DI YOGA NIDRA ONLINE

LUNEDI 28 SETTEMBRE, 5 E 12 OTTOBRE

ORE 20-22.30.

Modulo di formazione online, all’interno del Laboratorio OlisAcademy, nato dalla collaborazione di professionisti nell’ambito dello Yoga della Risata e pensato come un contenitore, una cornice che dia omogeneità alle proposte, attraverso:

  • l’adozione di metodologie esperienziali,
  • l’uso di strumenti pratici,
  • una organizzazione su più incontri che permettono di allenare le competenze fra un appuntamento e l’altro,
  • un numero contenuto di partecipanti per favorire l’interazione e mantenere alta la qualità e l’efficacia della formazione.

Vuoi ricevere INFORMAZIONI?

Vuoi partecipare al CORSO BASE ONLINE?

Perché ti propongo una formazione in Yoga Nidra?

Prima di entrare nel mondo dello Yoga della Risata – cosa che mi ha fornito la possibilità di un maggior confronto anche con insegnanti yoga di altra formazione – davvero non ero cosciente della mia fortuna: l’aver praticato per anni, ogni mese, diverse sessioni di Yoga Nidra, con la possibilità di sfruttare conoscenza e saggezza dei miei insegnanti rispetto all’utilizzo di tecniche e visualizzazioni specifiche, ha davvero contato molto nella mia formazione!

La gioia di ritrovare lo Yoga Nidra tra le modalità di chiusura di una sessione di Yoga della Risata mi ha letteralmente entusiasmato e spinto a mettere a disposizione le mie conoscenze e competenze in questo ambito. Il lavoro di approfondimento e divulgazione dello Yoga Nidra nel mondo dello Yoga della Risata mi ha portato l’onorificenza di World Laughter Ambassador (Ambasciatrice della Risata nel Mondo) ricevuta il 30 settembre 2018, direttamente dal fondatore del movimento, il Dott.Madan Kataria.

Dal confronto con la Master Lara Lucaccioni, con i miei colleghi leader e teacher, nonché con lo stesso Madan Kataria, è emersa la necessità di creare un percorso formativo di approfondimento sullo Yoga Nidra. Questa necessità è stata la spinta a strutturare un workshop specifico di Yoga Nidra.

Accedere ad una formazione in Yoga Nidra, finora, è tutt’altro che semplice, perché

  1. È una tecnica che si impara di solito all’interno di un più articolato percorso per diventare Insegnante Yoga
  2. I seminari di approfondimento sono di solito delle post-formazioni riservate ai soli Insegnanti Yoga 
  3. Questa formazione è in genere molto impegnativa, sia in termini di tempo che economici

Il mio intento:

  1. Trasmetterti la sintesi delle mie conoscenze e competenze acquisite nella mia ventennale esperienza
  2. Metterti in condizione di sfruttare al massimo lo Yoga Nidra, innanzitutto come pratica personale per raggiungere i tuoi obiettivi
  3. Aiutarti a diventare il migliore conduttore possibile della pratica di Yoga Nidra, per applicarla correttamente nelle sessione con i tuoi allievi/clienti/utenti
  4. Fare tutto questo con un costo decisamente accessibile

TRE OPZIONI FORMATIVE PER TE!

La formazione è pensata a partire dalle esigenze di Leader e Teacher certificati, che desiderano approfondire lo Yoga Nidra come parte conclusiva della sessione di Yoga Della Risata e come pratica personale

ma si rivela particolarmente efficace anche per

  • gli insegnanti di yoga che non hanno ancora approfondito lo Yoga Nidra nella loro formazione
  • educatori e formatori, coach, counselor, operatori olistici e di benessere
  • insegnanti, psicologi, psicoterapeuti e coloro che già si occupano o desiderano occuparsi di relazioni d'aiuto

Consente la padronanza di uno strumento "magico" per la propria e altrui evoluzione - personale, emotiva, mentale e spirituale - anche da affiancare ad altre tecniche e pratiche, per potenziarne l'efficacia.

Partecipa al CORSO BASE ONLINE

Cosa ti porterai a casa da Yoga Nidra Corso Base Online?

  • cos’è lo yoga nidra
  • quali fasi lo compongono e come condurle correttamente
  • cos’è e come si formula il sankalpa  
  • conoscere e sfruttare lo stato ipnagogico (alpha mind) 
  • i benefici e le controindicazioni della pratica
  • similitudini e differenze con altre tecniche di rilassamento (mindfulness, training autogeno, ipnosi) 
  • come strutturare la pratica come scegliere e condurre le visualizzazioni di base
  • dispensa a colori, con testi e immagini di supporto
  • materiali di consultazione e lavoro
  • traccia audio di meditazione

Zoom e WhatsApp per facilitare la partecipazione e sostenere l’apprendimento

Avviare e mantenere un cambiamento personale richiede molta determinazione ed energia. Spesso si verifica che al termine di un Seminario ci sentiamo pieni di voglia di modificare un dato comportamento ma in breve, sommersi dalla quotidianità, scopriamo di non riuscire ad allontanarci dalla nostra “zona di comfort” che – anche se insoddisfacente – ci permette di conservare le vecchie, più che sperimentate abitudini.

La tecnologia ci viene in aiuto e il gruppo alimenta motivazione, entusiasmo, curiosità.
La condivisione di “compiti” oppure di richieste di approfondimento all’interno del gruppo WhatsApp stimola la partecipazione e la crescita di tutti i partecipanti e dello stesso docente. L’appuntamento settimanale nella stanza virtuale di Zoom, ci regala più tempo per imparare a conoscerci e ad apprezzare non solo il percorso ma anche i compagni di viaggio. La dilazione degli incontri permette di sedimentare meglio i concetti e di riprenderli e chiarirli anche più volte nel tempo.

 

CORSO BASE ONLINE di YOGA NIDRA

Cosa ti porterai a casa da Yoga Nidra Workshop di primo livello?

  • Le fasi della pratica: quali sono le indispensabili, quali le facoltative e come applicarle
  • I segreti di Savasana: la posizione di base e le sue varianti
  • Il Sankalpa: come piantare il seme del cambiamento
  • Principi di PNL e di comunicazione efficace
  • Come usare la tua “vera” voce al meglio
  • Comandi e stratagemmi per mantenere le persone in Alpha Mind
  • Come scegliere e condurre le visualizzazioni: esempi 
  • Accorgersi dei bisogni dei praticanti e rispondere senza interrompere o disturbare la pratica
  • Similitudini e differenze rispetto a Mindfulness, Training Autogeno, Ipnosi
  • Effetti fisiologici dello Yoga Nidra su cervello, emozioni, corpo e mente
  • Applicazioni con bambini, anziani, malati cronici e oncologici
  • Scelta della musica di sottofondo e strumenti per produzione dal vivo
  • Dispensa a colori, con testi e immagini di supporto
  • Attestato di partecipazione con 10 ore di certificazione
  • Nota Bene: la YANI (Yoga Associazione Nazionale Insegnanti) ha rilasciato il riconoscimento come formazione continua per i già insegnanti yoga

Data l’alta qualità del lavoro che propongo, necessariamente il numero dei partecipanti è chiuso: affrettati a prenotare! Otterrai uno strumento “magico” per l’evoluzione personale, emotiva, mentale e spirituale, tua e degli altri.

C’è la possibilità di ottenere un diploma riconosciuto dal CONI, in seguito ad un esame e al versamento delle quota richiesta dall’Ente. Personalmente ritengo che questo diploma possa diventare più interessante al termine del workshop di secondo livello (ancora in fase di definizione) e, anche se non aggiunge nulla ai contenuti della formazione, può risultare favorevole se si intende lavorare con determinati soggetti, come palestre e associazioni sportivo dilettantistiche.

 

Formazione Yoga Nidra Online

Come si Svolge il Workshop di Yoga Nidra?

✅ La tua formazione inizia prima del Workshop, per questo sarebbe opportuno che tu ti iscriva il prima possibile!

Ti fornisco dei “compiti” da fare a casa, per consentirti di arrivare preparato/a e consapevole: se impari a masticare il linguaggio attraverso le letture che ti suggerisco, se già sperimenti la pratica con l’audioguida che ti condivido, puoi prepararti dubbi e domande sulle questioni che ti sono risultate più ostiche e puoi sfruttare il nostro incontro di formazione veramente al massimo!

✅ Il workshop si svolge con modalità fortemente interattiva: sarai costantemente sollecitato/a attraverso domande, esercizi pratici, mini-test di supporto; tecniche di yoga della risata, Qi Gong e braingym ci aiuteranno a mantenere alte energie e concentrazione. Ti assicuro che imparerai tanto, divertendoti e senza annoiarti, e anche che ti rilasserai attraverso una pratica completa di yoga nidra condotta da me.

✅ La formazione continua anche al termine del nostro incontro!

Attraverso il gruppo WhatsApp, condividerò testi, audio, video e pratiche di approfondimento e offrirò il massimo supporto. Le domande di chiarimento di alcuni saranno utili per tutti. 

 

 Iscriviti alla LISTA D’ATTESA del PROSSIMO WORKSHOP dal vivo

Iscriviti al CORSO BASE ONLINE

COSA DICE CHI HA PARTECIPATO AL PRIMO LIVELLO

Sono 61 ad oggi le persone che si sono formate con me in questa meravigliosa tecnica. Tutte la stanno utilizzando, sia come pratica personale che come strumento al termine di una sessione di yoga della risata, di un lavoro di counseling, di un percorso di gruppo o personalizzato, introducendola nella professione già esercitata. Questo è quello che dicono alcuni di loro.

Elena Biazzi è tutta cuore, anima, competenza, conoscenza, professionalità....
Wow e ancora wow.....
Non vedo l'ora che arrivi il livello 2.
Grazie di cuore Elena e grazie ai miei compagni di viaggio.
Tutti meravigliosi.
😘🍀🐞

Elena Amolini

Laughter Yoga Teacher

Grazie 😊 per la bellissima giornata 😀 Elena ci hai trasmesso tanta serenità, gioia e tanto amore per quello che fai 👌❤️ e anche tanta carica per fare altre esperienze come questa
Un grosso abbraccio 😘

Ama Stofler

Laughter Yoga Teacher

Grazie a te Elena Biazzi, è stato bellissimo il Workshop di Yoga Nidra, ci hai condotto con tanta passione ed entusiasmo negli aspetti pratici e professionalità e tecnica in quelli teorici... consiglio a chi fa sessioni di Yoga della Risata di approfondire questo aspetto.

Elisabetta Bonini

Laughter Yoga Teacher

Un ringraziamento speciale a te Magica Elena, che hai trasmesso e donato con amore, semplicità e cura il tuo enorme bagaglio di conoscenza.....sei tanta roba tu ehh..... grazie grazie grazie davvero, una gioia averti incontrata...❤🙏

Daniela Bruscino

Counselor & Laughter Yoga Leader

Primo Yoga Nidra condotto da me al club: STREPITOSO! Bellissimi feedback.

Immenso grazie a te Elena Biazzi 😘❤️😘

Graziella Lorenzini

Laughter Yoga Teacher

Grazie Elena, per la tua risata travolgente e per questa giornata formativa, molto ricca e sostenente.

Hai saputo fornire i rudimenti indispensabili anche per i profani del mondo Yoga, come me, per poi condurci in maniera appropriata ad argomenti più complessi.

Ho sperimentato su di me lo Yoga Nidra con la discesa nel Pozzo ed è stato meraviglioso!

Ora mi prendo il tempo per sperimentare su di me la pratica e poi desidero trovare gli ambiti in cui inserirlo, non solo nello yoga della risata ma anche nel counseling.

Sono molto felice di avere partecipato!

Roberto Giobergia

Laughter Yoga Teacher e Counselor

Ho partecipato al Corso Base di Formazione in Yoga Nidra, condotto da Elena Biazzi, con grande curiosità, ma al termine della giornata mi era assolutamente chiaro di aver ricevuto molto più di quanto mi aspettassi. Elena in questo corso, nonostante sia un lavoro di gruppo, ha la capacità di dedicare attenzione ed energia ad ognuno dei partecipanti e, a mio avviso, questo è uno degli elementi che rendono il corso veramente utile e stimolante. Poi c'è da considerare anche che un corso di questo tipo in Italia non si era mai visto prima. Se proprio devo trovarci un difetto, direi che, per quanto l'ho trovato bello e interessante, una sola giornata non basta.
Grazie Elena per come ci hai trasferito le competenze necessarie per lo Yoga Nidra. E a questo punto non mi resta che aspettare il Livello Avanzato ☺

Carla Greco

Laughter Yoga Leader, Psicologa, Coach e Formatrice, Autrice, Insegnante yoga e ricercatrice spirituale. www.essereperfare.it

Semplicemente Grazie di cuore a Elena Biazzi, di cuore, perché sei una grande professionista molto preparata. Ho scoperto più che mai che dello Yoga Nidra so ben poco e che c'è sempre da imparare ed approfondire. Complimenti anche per la naturalezza ed il coinvolgimento sempre molto accattivante sull'argomento e per la consueta energia della ristata che fa da contorno come sempre! 👍😁🙏🍀

Ernesto Rubetti

Formatore e Laughter Yoga Teacher

Grazie infinite per quanto ci hai trasmesso con semplicità e umiltà, in questa meravigliosa giornata formativa. Dopo un po' di giorni di sonno non ristoratore, finalmente questa notte è stata ok!

Piergiovanna Zanardini

Laughter Yoga Leader

Elena e'meravigliosa, accogliente, simpatica, ridente, determinata, magica...
Porta luce 😘
Partecipate a tutto quello che fa' !!! 😂

Giuliana Locatelli

Laughter Yoga Leader

Amo lo yoga nidra,profondamente.

E negli insegnamenti di Elena ho riscontrato professionalità, cuore e conoscenza.
Il suo modo di trasmettere è semplice, diretto, efficace e disponibile.
Per me rimarrà la mia insegnante e punto di riferimento di Yoga Nidra e consiglio a tutti di partecipare alle iniziative da lei organizzate, è un regalo dell'universo per voi!
GRAZIE Elena
Violetta De Nicola

Operatore Olistico Scienza del Sè, Facilitatrice della Gestione Emozionale, Educatrice Tecnico di ludoteca

Elena, insegnante competente, professionale, preparatissima, ma soprattutto di cuore, semplice e diretta. Ho passato una giornata meravigliosa e mi sono sentita accolta da lei e da tutti i partecipanti. Abbiamo avuto grandi spazi per portare le nostre esperienze, fare domande, ridere, scambiarci impressioni. Consiglio a tutti questa formazione. Ho voluto partecipare per completarmi come insegnante di yoga, ma è un percorso costruttivo adatto a chi ama star bene e fare stare bene gli altri. Grazie Grazie Grazieeee🙏🏼❤👌🏼

Marta Costantini

Insegnante di Yoga Anukalana

Per la vita che ho, faccio fatica a fermarmi e sono sempre di corsa. La meditazione è sempre stata nei miei pensieri ma non mi sono mai permesso di farla.

Ho conosciuto Elena durante una formazione di Yoga della Risata e l'ho trovata persona competente, seria, precisa e affidabile; meravigliosa, sempre sorridente e molto coinvolgente.

Elena ti porta in questo meraviglioso mondo dello Yoga Nidra con una naturalezza, leggerezza e semplicità fuori dal comune. Ti passa la sua passione per questa pratica... come fosse SUA. Ho avuto modo di ascoltare Nidra condotto da altri, ma Elena è UNICA... il suo tono di voce, le parole che sceglie, i tempi perfetti, "ti coccola" durante il Nidra ed è riuscita a portarmi a visualizzare, io che di solito non ci riesco!

Ora pratico Yoga Nidra con regolarità ed ho dei risultati meravigliosi. Ancora non mi sono "permesso" di condurlo, ma se volete una formazione in merito consiglio assolutamente Elena Biazzi. Ti segue anche dopo il corso.

Se sento parlare di Yoga Nidra io penso subito a Elena. Elena Biazzi è lo Yoga Nidra!

Marco Elli

Laughter Yoga Teacher