Quando:
24 Giugno [email protected]:00–22:30
2020-06-24T21:00:00+02:00
2020-06-24T22:30:00+02:00
Dove:
Piattaforma Zoom
Contatto:
ELENA
3496102654

Ho creato un percorso di Yoga Nidra Online

Considerati il permanere di una situazione di incertezza e il bisogno di “fermarsi”, ho iniziato a proporre incontri gratuiti di Yoga Nidra in diretta su Zoom. E, con sorpresa, ho constatato che la magia dell’interazione tra i partecipanti si manifesta anche nella stanza virtuale…

Quattro appuntamenti in diretta, a cadenza settimanale, per entrare nello spazio sacro del cuore, prendersene cura, recuperare Fiducia e Coraggio per andare avanti.

La possibilità di praticare Yoga Nidra con costanza, sotto la guida di un’insegnante esperta; per affidarti, lasciarti condurre, confrontarti.

Yoga Nidra: una pratica semplice, di grande valore, resa accessibile

Dietro versamento di un contributo minimo, per dare valore a quello che stiamo facendo insieme mantenendolo assolutamente accessibile, potrai scegliere di partecipare a una, alcune lezioni oppure all’intero percorso. Il percorso è a numero chiuso, quindi se ti interessa ti invito ad iscriverti il prima possibile!

Ecco le date delle 4 lezioni di Yoga Nidra Online!

  • mercoledì 03 giugno 2020 ore 21.00 – Il corpo-tempio e lo spazio sacro del cuore
  • mercoledì 10 giugno 2020 ore 21.00 – Curare le ferite del cuore
  • mercoledì 17 giugno 2020 ore 21.00 – Fiducia nel passato, fiducia nel futuro
  • mercoledì 24 giugno 2020 ore 21.00 – Il trono del potere

 

💥 Ecco alcune istruzioni per la pratica di Yoga Nidra Online

✅ Entra con il tuo nome!
✅ Rimani fino al termine, considerando che il momento delle condivisioni finali è importante quanto quello della pratica.
✅ Se necessiti di uscire prima dalla stanza virtuale, avvisami con un messaggio in chat e riferiscimi come stai.
✅ Se dovessero emergere “cose strane” non esitare a contattarmi in privato per un confronto.
✅ Bevi acqua per mantenerti idratato.
✅ Vestiti comodo e preparati per praticare da sdraiato per circa mezz’ora.
✅ Accertati di poter stare tranquillo e senza disturbi.
✅ Procurati cuscini, coperte e tutti i supporti di cui puoi avere bisogno.
✅ Preparati il “sankalpa” su cui lavorare: è il punto fondamentale di un “vero” yoga nidra.

💥 Per avere maggiori informazioni sul sankalpa leggi questo articolo:
https://www.elenabiazzi.it/sankalpa-seme-del-cambiamento/

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