Formazione Yoga Nidra Residenziale
2024-08-30 10:00 - 2024-09-01 16:00 (Europe/Rome)
Il percorso di Formazione Yoga Nidra Residenziale si svolge in una piccola casa in sasso ristrutturata, nella splendida Val Trebbia

coniuga lo studio e la pratica della disciplina con una immersione nelle bellezze della natura: monti, prati, boschi, fiumi e animali…
è per un numero contenutissimo di partecipanti (max 5) per favorire l’interazione e mantenere alta la qualità e l’efficacia della formazione

Scopi della formazione Yoga Nidra Residenziale

Conoscere la pratica di yoga nidra, il contesto culturale e i testi di riferimento
Apprenderne la conduzione sistematica, corretta ed efficace
Similitudini e sostanziali differenze con altre tecniche di rilassamento e meditazione
Distinguere tra loro e saper utilizzare visualizzazione e immaginazione
Conoscere e padroneggiare la propria voce come strumento di conduzione

Figure che possono essere interessate alla Formazione Yoga Nidra Residenziale

insegnanti di yoga che non hanno approfondito lo Yoga Nidra nella loro formazione o che desiderano sperimentare un nuovo approccio
Leader e teacher di yoga della risata certificati, che desiderano approfondire lo yoga nidra come parte conclusiva della sessione di YDR, come pratica personale e come tecnica da introdurre nei percorsi one-to-one
educatori e formatori, coach, counselor, operatori olistici e del benessere
insegnanti, psicologi, psicoterapeuti e coloro che già si occupano di relazioni d’aiuto

Partecipare alla Formazione Yoga Nidra Residenziale in Val Trebbia significa

approfondire cos’è lo yoga nidra
comprendere quali fasi lo compongono e come condurle correttamente
cos’è e come si formula il sankalpa
conoscere e sfruttare lo stato ipnagogico (alpha mind)
diventare consapevole di benefici e controindicazioni della pratica
individuare similitudini e differenze con altre tecniche di rilassamento (mindfulness, training autogeno, ipnosi, visualizzazione, coerenza cardiaca)
sapere come strutturare la pratica e come scegliere e condurre le visualizzazioni di base
partecipare a un gruppo che alimenta motivazione, entusiasmo, curiosità
tempo per rilassarsi e apprezzare non solo il percorso ma anche i compagni di viaggio e il luogo che ci accoglie

Quanto costa e come si partecipa
La quota di partecipazione al Seminario è di 380,00 € + 20,00 € tessera associativa annuale
50,00 € per il pernottamento e la prima colazione delle notti di venerdì e sabato
l vitto potrà essere in condivisione e/o usufruendo di trattorie locali
Con la quota riceverai:

materiale di consultazione e lavoro (video, articoli, esercizi, questionari…)
diapositive del corso
traccia audio di meditazione completa
playlist da Spotify o AppleMusic con diversi esempi di yoga nidra condotti dalla docente

Accedi alla pagina delle informazioni
LA DOCENTE
Nata a Cremona nel 1975, diventa geometra e si dedica per 14 anni alla progettazione di case e alla burocrazia dell’edilizia.
Un lutto e una malattia inaspettati rendono manifesto il desiderio di dedicarsi ad attività diverse, orientate alla relazione e alla “costruzione delle persone”.
A 32 anni si iscrive all’università, per laurearsi in Scienze dell’Educazione e dei Processi Formativi, con una tesi che – partendo dall’esperienza di dolore per la mancata genitorialità – indaga vissuti, esigenze formative e bisogni di senso della famiglia senza figli.
Contemporaneamente si dedica alla pratica e allo studio di discipline energetiche come lo Yoga, il Reiki, il Tai Ji Quan; si diploma insegnante di Yoga Ratna con la Maestra Gabriella Cella, consegue il secondo livello Reiki Universal con la Master Daniela Paffetti e diventa istruttore della Body Energy System con Sifu Stefano Stefanelli.
Nel 2015 avviene incontro con lo yoga della risata, in un periodo particolarmente sfidante, e si può dire che abbia costituito l’elemento di svolta per ritrovare senso, entusiasmo e voglia di vivere.
Nel 2016 diventa Teacher Trainer e approfondisce la disciplina dello Yoga Nidra, anello di congiunzione tra lo YDR e lo Yoga tradizionale. Per questo suo lavoro di ricerca, riceve nel 2018 il titolo di World Laughter Ambassador.
Si occupa di discipline che aiutano a incrementare e incanalare l’energia vitale, con lo scopo di sviluppare maggiore salute (lavoro sul corpo fisico), consapevolezza (lavoro sul corpo mentale), corretto contributo (lavoro sul corpo emotivo, sulla consapevolezza del cuore e la capacità di fare dono della propria unicità) e gioia (lavoro sul corpo spirituale).
Al momento le sue attenzioni sono principalmente investite nella divulgazione e formazione di Yoga della Risata, Yoga Nidra e Scalarprana. Quest’ultima è una innovativa tecnologia energetica che, oltre a utilizzare l’ormai noto prana (o Qi o Ki), permette di sfruttare una energia ancora più sottile, inesauribile e incorruttibile, chiamata energia scalare.
Per info e prenotazioni della formazione Yoga Nidra Online non esitare a contattarmi!

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