Lakini, divinità tantrica, Dea della Virtù, porta buoni auspici, suggerisce flessibilità e tolleranza. Adatta in estate e in menopausa per disperdere l’eccessivo calore, in primavera e nei periodi di cambiamento per mantenere flessibilità ed evitare lo stress, in generale per chi è troppo rigido nel corpo e nella mente
Il Leader Training è il Corso di Formazione per diventare un professionista di Yoga della Risata. Con me inoltre apprendi correttamente esercizi specifici di Yoga e di Respirazione, a cui abbinare affermazioni positive che, con il potere della risata, diventano un cocktail perfetto per il benessere e la felicità!
5 tibetani: tutti i riti, compresi anche il sesto e settimo, presentati secondo i principi e il simbolismo dello Yoga Ratna. Una sequenza Yoga con varianti, semplificazioni e accorgimenti adatta a principianti, anziani, a chi presenta problemi alla colonna vertebrale, fibromialgia, ipertensione, ipertiroidismo…
Meditazione Sole Luna in regalo: una pratica simbolica per capovolgere l’ordinario e integrare gli opposti. Integrabile con il CD Yoga Nidra di ElenaBiazzi.
Ti propongo una posizione per il massimo rilassamento, diversa dalla più conosciuta Shavasana. Ideale a fine giornata e anche per una meditazione guidata
Con il Nuovo Anno e le Feste abbiamo l’opportunità per disfarci di tutto ciò che è vecchio… sono solo pesi inutili da portarsi appresso.
Quando il chakra del cuore si apre tutte le energie possono fluire liberamente. Si ama perché si è amore! Nel nostro centro troviamo il nostro equilibrio.
LeTende Rosse, la Benedizione del Grembo, la Luna Social: recuperare il Femminile Sacro nei cicli naturali, per costruire un mondo di pace e armonia.
Dieta è lo stile di vita che ci nutre e mantiene in uno stato di benessere. Non solo cibo ma anche respiro, movimento, riposo, pensieri, luce, emozioni, relazioni.
Superare le avversità col mantra SA RE SA SA, per mantenere la calma, risvegliare l’Energia Creativa Infinita e conseguire una Coscienza Superiore.
L’importanza di applicare lo Yoga nel quotidiano, come stato dell’Essere, come Karma Yoga a partire dalle semplici faccende domestiche.
La perfezione è un ideale. Chi si mette in gioco deve contemplare con attitudine gioiosa la possibilità di sbagliare, come risorsa anziché come fallimento.
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